昨日ブログを書き始めたけれど、書いている途中でつまってしまい、漢字の変換すら手間取ったりして・・・
パソコンのご機嫌が悪かったようなので、あきらめました。
昨日は、入院している友達のお見舞いに行ってきました。
彼女は順調に回復していたし元気そうな様子で安心しました。来週退院だそうです。今はどこの病院も早いですね！
それに偶然彼女のお見舞いに来られたMさんにも久しぶりにお逢いすることができました。
昨日は車で行こうか迷ったのですが、前回バスに乗った時、目的のバスにうまく乗れなかったので、もう一度バスで行ってみることにしました。
それと、もう一つ、腰の具合も試してみたかったというのもあります。
途中で動けなくならないか？歩くのが苦痛にならないか？etc.
何とか大丈夫でした。
それにしても、バスがあれほど混むとは思いませんでした。
殆ど海外からの旅行者の人たちで、勿論座れないし、立っている人もいっぱいで満員状態で出発しました。
祇園を過ぎると座席はほぼ半分くらい空きましたが・・・
腰の不安を感じるようになる前は、全く平気だったけれど、やっぱり以前のように、何の不安もないとは言えません。
帰りのバスはすぐ座らせて貰ったけれど、帰りに伊勢丹へ寄って、食料品売り場だけ回ったけれど、とてもおしゃれなお店をうろうろする余裕はありませんでした。
結局行きも帰りも駅まで送り迎えして貰いました。帰り歩けたら歩いて帰るわ！と言って出たのですが・・・
家へ帰ったら疲れてソファに横になったらすぐ爆睡。
目が覚めると、ふくらはぎや足先、太もも、あちこち攣って、なかなか治まらなかったです。
ずうっと揉み続けて、やっと治まったら、すぐ夕飯の支度の時間です。
私の運動不足、かなり重症のようです。
あくる日の卓球は無理かな？と思っていたけれど、今日行ってみたら、やっている間、楽しくて、全然辛さを感じないで済みました。
少しずつ運動頑張って、すんなり元にもどらないかな！と思っているのですが・・・。
頑張れるかな？・・・