水中歩行

昨日筋トレの話の中で「三日続けず、二日休まず」ということを聞いた。
まあ、続ける事がなんと言っても大事だけれど、
休む事もまた必要、と自分なりに解釈している。

明日はプールが休みなので今日は朝からでかけた。
ＡさんとＯさんに会って、話に花が咲き、今日は水中歩行だけで終わった。
夏休みはどのコースもふさがっているので、泳ぐ気になかなかなれない。
それでも歩くだけで結構疲れるし、いい運動になっている。
帰って昼食をすませチョット横になるとすぐ睡魔が襲ってきて・・・

今日は夜遅くまで女子ゴルフを見るつもりなのでちょうどよかったかもネ