快調！

昨日はサークルが終わってからグラウンドゴルフに行きました。。

お天気も申し分なく9名で楽しい時を過ごせました。

私は昨日不思議に絶好調！

何故か２打、２打で入ることが多く、ホールインワンは出ていないのに、終わってみれば２回とも21、21で私としては上出来の数字です。

いつも必ず上位のOさんが昨日は不調だったし・・・

ホールインワンを出した人も３人おられたけれど抜かれることはありませんでした。

バンザ～イ＼(^o^)／1位でしたぁ！

ごめんなさい_(._.)_　今日は自慢ブログになってしまいました

たまだからお許し下さりませ

 

 

今日からセンターでスポーツ教室が始まりました。

今日はポール（ノルディック）ウォーキングを教わりました。

最近よく見聞きする杖？を２本持って歩くスポーツです。

いろいろな筋肉を使うのでダイエットにもよさそう。

たしかにスティックを２本持って身体を押し出すので上半身にも効きそうだし、第一股関節に問題がある私でも結構歩幅を大きく踏み出して歩くのは快感でもあります。

来週もう１回あるので楽しみ～