ライスストッカー

我が家は何年か前からお米は玄米で買っている。

最初は、私のパート先でお米を分けて貰っていた。

その頃は夫も現役だったし、30kgの米袋をどうにか持つことが出来た。

そして、精米所で一度に30㎏精米していた。

 

何年か経って・・・

今は知り合いのお宅で年間でまとめて買っている。

持って来て貰うのは30㎏ずつだけれど・・・

しばらく前までは10kgずつ精米に行っていたけれど、だんだん10㎏でさえも重く感じるようになり・・・

ついに精米機を買った。

毎日使う分だけ精米していたけれど、最近ネットでライスストッカーを見つけ購入した。

5㎏用、と10㎏用、2個買って、一度に何回分かまとめて精米するようにした。

　写真は5㎏用です。

この中に精米したお米を入れています。大体1週間分くらいかな？

左側の扉の中に10㎏用が入っていて、ここには玄米を入れてあります。

今まで米びつはプラスチック製だったので、最後の方になると、静電気が起こってお米がパラパラと踊って何かにまとめて入れるのもなかなか時間がかかりました。

これは、ブリキ？というのか、缶なので、他の容器に移すにも最後までちゃんと入ってくれます。

しかも持ち手がついているので楽に扱えます。

お米を洗う分だけ出すのも、下の板がスライドするので楽だし、今回の買い物結構気に入っているのですﾙﾝﾙﾝ

 

 

セラバンド教室

今日は、肩も完全ではないし、休むかもしれませんと言っていたけれど・・・

もう一つ、予備の予定もなくなったし、出来ることだけでもやってみようか・・・と出かけて行った。

前回休んだのでわからなかったけれど、今までは先生から言われるままに、ハイ、次の運動！という風に進んでいたけれど・・・

どうも前回からのようだけれど、自主的に交代でリーダーになって、やるようになっていたらしい。

テキストは以前に貰ってある。

その通りにやればいいんだけれど、イマイチよく分かっていないところもあって、・・・

この教室も今年度後３月１回で終わる。

筋トレにはいいと分かっているけれど、なかなか家では出来ないので、来年度ももしあったら参加したいと思う。

せめて、一か月に一回でもしないよりましだと思うし・・・もっと自主的に家で頑張らなくちゃいけないんだけどね

 

さて、教室の最中から雪がひどくなってきました。

ガラスを閉めていても白いものが舞い落ちてくるのが、見えます。

終わった後、前のように、卓球台が出ていて、私を含め３人でやる予定をして、上履きを車まで取りに行きました。

又あらためて血圧を測らなくてはならない、ということで測ったのですが、いきなり１８０越え！

大きく深呼吸をして改めて測り直したら、167。　　160以下にならないとやらせて貰えません。

一度トイレに行って、もう一度測り直したのに163。

雪がひどく降ってきたので、又、夫が怒りそうで、心配してるんだとわかっているけれど、鬱陶しい。

そんなこんなが頭にあって、血圧が安定しないのだと思うけれど・・・

積もりそうな勢いで降り続ける雪。この辺はそんなには積もらない。たぶん大丈夫だと思いながら、やっぱり帰ることにしました。

案の定、帰り道からもう、雪の勢いはよわまってきました。

粘り強く測り続けたらよかったのになあ！

でも、その後、車のガソリンが少なくなっていたので給油に行き、後２軒買い物に回らなければいけなかったし・・・

今日はそういう巡り合わせなんかな？腰にバクダンもかかえているし・・・今日はおとなしくしておいてよかったのかもしれません。

ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌ

連日の厳しい天気予報。

朝起きたら雪がつもってるんじゃないか？と不安で、朝一番に外を見てみる。

でも雪の気配もなさそう。

こんな寒い日にｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌをやって、もし誰か具合がわるくなったらどうしよう！などと心配はつきない。

それでもだんだん時間が経つごとに空は明るくなって・・・

 

集まったのは５人。みんないっぱい着込んで・・・

心配は杞憂に終わった。

快晴になって、動いていると暖かいと感じるくらいだった。

さすがに日陰になると寒かったけれど・・・

そして私自身も、途中で歩けなくなったらどうしよう！車いすを借りて行こうか？迷ったくらいだったけれど・・・

ちゃんと２コース回り切れたのが奇跡みたい。

そして、帰ってからも、いつもより楽なくらいだった。

運動不足だったのかもね。

ちょっとは真剣に体を動かすこと考えないといけないかもしれない。

本当に、冬ごもりしているクマみたいに動いていないもの。

 

今日は久しぶりに気分のいい一日になった。

長い間お休みだったHさんも元気な姿みせてくれたし・・・

廻り始めた時はガラガラだったG場も、ぼつぼつ人が増えて来た。

早く春が来ないかなあ

又、あの時の辛さが・・・

最近、腰の調子がよくない。

実際に腰が痛いとかではないけれど、以前かかった脊柱管狭窄症の時、起きたような症状とよく似ている。

あの時は、胸のレントゲンを撮るだけのわずかな時間も立っていられなかった。

瞬間移動は出来たし、車の運転は出来たので、車に自分で車いすを乗せ、買い物などに行って、車いすに乗って買い物をした。

車いす生活は半年間続いた。

その後、手術をして貰って、楽になったのだけれど、最近になって、あの時とよく似た状態

金曜日久しぶりのW会では普通に動けた。

でも、その後の吹き矢の時は・・・ずうっとじゃないけれど、あのころに戻ったような・・・

どこが痛い！というわけではなく、とにかく立っているのが辛い。症状が時々起った。

 

昨日は節分。氏神様のお参りに行くのが心配。

いつもは市役所に車を置かせて貰って、そこから歩いていたけれど、その間が歩けるかどうか？

ちょうど夫も魚の目が痛そうだったし、息子に送って貰って行った。

何とか、本殿の他、その他の小さなお社も全部お参りしても、大丈夫だった。

古いお札やお正月の箸紙などもどんどで燃やして貰わなければいけないので、抽選券は一応買って置くようにしている。

何人かお友達とも出逢った。

今年の抽選券は２枚、5等と７等だった。７等は末等。ラーメン１個。５等は台所洗剤だった。

６等の友達のがティッシュ５箱。その方がよかったなあ

脊柱管狭窄は神経が圧迫されるのでその部分を離れさせる？（という表現もどうかと思うけど・・・）には

どんな動きをしたらいいのか？とか、色々身体の部分を動かしてみたり、色々な姿勢をとってみたりしてみるんだけれど・・・

今は、まだましな日もあったりするので、今度のｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌの時はどうかなあ？

あんまりひどくならなければいいけど・・・

 

 

皆既月食

昨日は皆既月食だということで・・・

テレビでライブ中継をしていたのを見て、ベランダに出て見たけれど、あいにく曇り空で月は見えなかった。

まあ、仕方がない。

夜、寝る前にもう一度出てみると・・・

真上に少し欠けた月が見えた。

でも、テレビで見たような赤い月ではなかった。

それに、真上ということは、ベランダの屋根越し。

こんな時間に一人外に出るのは怖いし、家から見えるところは他にない。

赤い月だったら撮って見たかったけれど、普通の月の色だったし・・・今回はあきらめることにしました