夏こそ冷やさず

夫「一枚」が風邪ひきさんになり


夜はキツネになってます(T_T)


みなさん夏風邪ひいてませんか？



今日は、これからの季節のための


《体に良いお話》をある本で読んだので


みなさんにも

ちょっとだけお裾分けしますね



体を病から守る良い手だてはズバリ


「アルカリ性」の野菜や海藻を沢山食べることです。


同じアルカリ性でも

適度に食べると体によいのは果物ですが…

これがくせ者で、


食べ過ぎると…

朝の目覚めが悪くてなかなか目が開かず、


体がだるくなり、気力まで落ち込んでしまう…

といった症状が出るそうです。


「糖分をとり過ぎたとき」は、このような症状になることが多いようです。


では甘いものを食べ過ぎてしまったら

どうしたらよいのでしょうか…






このような時は


梅干しや味を濃くして煮た根菜類をたべると良いそうです。

そのほか甘いものの「食べ過ぎ信号」は


「目やに」が出るみたいですから、

そんな症状が出たら、食生活を見直してみると良いかもしれません。


こんなときは、アルカリの中和が足りていないので、


野菜に梅肉や味噌をつけて食べると良いそうです。


また、これからの季節は果物に少量の「塩」をふりかけると良いみたいですよ。

私は毎朝フルーツを食べますが、


独身時代は夜食べていました。


夜のフルーツは体にあまり良いことがないみたいです。

夏は冷房病になりやすいので、


体を冷やさないようにしたいですね。




本日は自宅でランチ。

「パスタ」に冷蔵庫の残り物をまぜました。

カボチャもつぶして、ヨーグルトで和えて食べました。


いつもはお昼を頂かないので、


なんだかお腹がいっぱいで…



午後から活動しようと思っていたんだけど、

睡魔が(ρ_-)o…


ちびっとだけ


お昼寝しよ～っと
(*^┰^*)

「音」

作曲をする人は

たいてい皆さんがそうだと思いますが

街や自然の「音」をメロディーにしたいと思っていますよね。

私なんかは、
いざ作ると、その音が見えてこない…


でも、今日改めてこのピュアな「音」をまた聞くチャンスがもらえました。



映画「奇跡のシンフォニー」



本当の「音」の力って素晴らしい！


そしてまた「音楽」は、

ロックもクラシックもフォークも


全てが繋がっている…って思えました。

そして、人はみなお腹の中にいた時から「音」に影響されているんだと…



パンフレットの言葉ですが

「彼の放つ単音が両親の魂と共鳴し、
和音となって響き合う…
それは、世界一美しいシンフォニー！」

そして「音」は忘れていたものを思い出させてくれる魔法。


信じれば必ず奇跡が起こる…！


二時間あまりの映画の半分からは

ずっと涙が溢れだしてきて


どうにもこうにも止められませんでした。



ギターを見たことのない主人公の少年が

ストリートミュージシャンの男の子に釘付け…


近づいて食い入るように見た視線の先は…


指でした。



私もライブなどでは、ギターが上手な人の顔などは見ず

指だけを必死で見ていますが


この少年は 感動して見たあと


なんと、床に置いてあるギターを

まるで「お琴」でも弾くように弾き始めるのです。


その弾き方や美しい音に私は体が震えました。


教会で女の子がピアノを弾いていたのですが


少年には見たこともない「楽譜」が…


少女が音階だけをおしえると…


そとで遊んでいたバスケットのボールや足音をベースに

曲を作ってしまうのです。


パイプオルガンも同じ。

これはまさに子供の発想ですよね。

ただこの少年が「天才だった」というのが

普通と違うだけ。


そのギターやパイプオルガンのハーモニーが


画面から溢れ出る音で

それを聴いただけで涙ジワジワジワ～


です。


なぜ涙が出るのかは
見ていただければわかります。


モバイル版ですが、
内容はこちら
http://e.39e.jp/vpage.php?p=2282


親子とは何か…


「音」のパワー…


絶対に見てください！


私は帰りの自転車で

まだ余韻が残っていたものですから


ipod聞くなどは忘れ

バスの止まるシュ～っという音や

鳥がいっせいに飛び立つ音

飛行機のゴ～という音…


様々な音を聞きながら走り


どんな音楽よりも素敵なメロディーなんだ…って


改めて実感し


街の色々な「音」を楽しみながら帰宅しました！


音楽をやる人はもちろん

やらない人にも、


本当にオススメの映画ですよ～

ko ko ro no eki

このブログ・・・・・



少し前から　タイトルが変わったことに

気がついてくれたかな・・ぼそっ・・・





関東は
電車の乗り方や
乗り継ぎ方が
複雑です。


《超》方向音痴の私は、
昔むかしは 駅が嫌いでした。


でも今は 好きになりました。



色々な駅を渡り歩いたからでしょうか…




あちこちを歩いても、

最寄駅にもどってきたとき・・・

ふと気がつくと
ほっとしている自分が居ます。





いつも待っていてくれる・・・




それが








Heart station







肌寒い雨の日 訳ありげな２人
車の中はラジオが流れてた・・・

さよならなんて意味がない

またいつか逢えたら素敵・・
と思いませんか・・・・？

私の声が聞こえてますか？
深夜一時の「HEART STATION」
チューニング不用のダイヤル

秘密のヘルツ

心の電波　届いてますか？
罪人たちのHEART STATION
神様だけが知っている　I miss you～



忘れなきゃいけない　そう思うほどに
どうしていい想い出たちばかりが残るの
離れていてもあなたはここにいる
わたしのHEART のまんなか

あなたの声が聞こえた気がした
深夜一時のHEART STATION

いつもどこかで鳴っている
ふたつのパルス
心の電波届いてますか
恋人達のHEART STATION
今夜もリクエスト来てます
I Love You・・・


私の声が聞こえてますか
深夜一時のHEART STATION
今も僕らを繋いでる

秘密のヘルツ

心の電波届いてますか
罪人達のHEART STATION
神様だけが知っている　
秘密・・・・・・

HEART STATION・・・
HEART STATION・・・


ｂｙ　宇多田ヒカル　



ぎゅ～っと胸がしめつけられる・・・
けど　なんとなくエンドレス・・・




待っててね。




ここで待つよ。




いつまでも　あなたのこと。


そんなことから
タイトル　お借りした次第です。

笑うから

若い人は

若いというそれだけで綺麗だしかっこいい。

でも、年を重ねると
やはりどうしても

目尻も口角も皮膚もみな

下へ下へと落ちてきて

人相までも変わってくるよね～(^_^;)

くやしいけれど仕方がない(´∀｀)


だけど

ニコニコ わははo(^▽^)o


笑顔はそれらを打ち消す不思議な魔法だゃね。






私が高卒後に入社した、仙台の某食品会社は

東京が本社で

入社式 社員旅行 パーティーなども東京だった。


本社との交流は思いのほか多かった


同期生もたくさんいたが、

仙台と東京を行き来して

交流していた仲間は数名だけ。


その中で一番仲の良かったのが


市川のＫちゃん。


私が新浦安に来て２ヶ月


長い時を経た今になって


色々お世話になっていることが不思議で

なんだか嬉しい。


そのＫちゃんが今回
せっかくだからと

同期会を計画してくれた。

そして昨日、２０年ぶりに仲間と再会した。


当時あまり交流のなかったＮちゃんとも
男性群とも

なんか自然だった。


上野の居酒屋「鬼吉」


東京でも特に元気のあるお店らしい。

雰囲気も料理も良かった







それぞれ家庭の事情などで、


集まることができたのは

たった６人。


私意外はみんな本社の人間なので

普通は話に混ざれないようなイメージだけど


自然に話に入れたし

参加者の一人は、


なんと、現在仙台の支社長で


二年前から単身で仙台にいるという。


昨日は週末で実家の千葉に帰ってきていた。


これもなんか驚き…

同じ時期に仙台に居たなんてね。





女性は皆主婦となり



男性は皆管理職となったが


この空間だけは、ただの同期生だ。



何だかわからないけど

酒飲んで

飲んで


めちゃくちゃ笑ってばかり。


仙台弁でいうと


笑いすぎて
「いぎなし腹いでがった～！」という(＾ε＾)



二次会のカラオケは

ひたすらひたすら懐かしい曲のメドレー

マイクを回してみんなで歌った。


昔の歌は当時の思い出を蘇らせる。


笑いじわが増えた代わりに

口角が上がるというプレゼント。



学生時代の友人のそれとはまた違う質の

懐かしさが蘇り


身も心も解きほぐされたひとときだった


楽しいから笑うんじゃなくて


笑うから

楽しくなってくるんだよね～



同期生のみなさん


笑いをたくさん
ありがとうございました～


今度はできるだけたくさん集まるといいなー

こんな日

今日は仕事で
少しだけステップアップした。


でも、
あまり無理をしないように
こつこつやるつもりです。

５時間立ちっぱなしなので、
足が棒のようになります。


でも、自転車で帰ると足がほぐれるので

とても良いストレッチになりまぁ～す(*^-^)b


帰りにうちの近所の手作り豆腐やさんに寄りました。

ゆず豆腐か
ゴマ豆腐か
紫蘇豆腐か
木綿豆腐か
絹ごし豆腐か
迷っていたら…


いきなり裏からオヤジがでてきて

「今日の紫蘇豆腐は最高の出来だよ！マズかったら全額返金するよ！
って、なんかの化粧品の広告みたいだなー！
でも、味は毎日微妙に違うんだぜ。
まずは食ってみな！
」って(＾ε＾)


今日は歯医者にも行き虫歯を治療したので


豆腐は最高


早速今夜頂きます。

店先に出来立ての豆乳を売っていたので
これも買って飲みました。


絶品。


豆腐やさんの豆乳は初めて飲んだけど


やっぱ違うわぁ～


ドロドロ感がさ！


まったりしてましたね～！



仙台では八百屋と肉屋で盛り上がったけど


新浦ではまず「豆乳屋」だぁね～



明日から梅雨が舞い戻ってきそうです。

明日予定されている「あこ趣味」という横浜のライブに行く予定でしたが…


野外なので心配です。

仙台も梅雨入りをしたようですが


地震で被災された所は大変ですね…


雨の日は

雨が奏でる音楽を聴きながら

家でノンビリするのもまた良いかもしれません。

灯り

エドさんが２４時間テレビのマラソン走者に決定した。


私は彼女の生き方を尊敬している。



努力家で、おごらず
人々を明るく照らすとても素敵な女性だと思う。


苦労の積み重ね…


それが人間を作るのだ。


今日は気の合いそうな職場の仲間四人と食事をした。


みんな明るくて素敵な女性ばかりだ。


仕事はキツいが、


そんなことを忘れさせてくれるような仲間になれそうだ。


100名以上もいる中で

この四人が出逢えたのにはきっと


またいつものように

意味のある出逢いだと信じたい。


お互いを照らしあえる励ましあえる仲間になれると


そう、信じたい。

旬！

梅雨の中休みです。

明日はチャリで行ってみようかな！



さて


今回来浦での母のおみやげは

盛りだくさんでした。


おみやげはうれしいよね！


一部リクエストありでしたが…



牛タン笹カマはもちろん


梅干し


百草水を五パック


女川のへそほや


うるい


さくらんぼ


餅＆練りくるみ
（練りくるみって、なんと宮城と岩手しか売ってないのです）

あぶり牡蠣（仙台駅に売ってて超美味い）

そしてそして


いまが旬

今しか食べられない
「メロン子」（キウイ位の大きさのメロン）と


山菜の「みず」


浅漬けや辛子漬けが最高です！


今日はこの「メロン子」とカブの漬け物をつけてみましたよ～

いや～


旬の野菜ってみずみずしくって


本当にいいもんですね～


あら～！


ビールに合う合う！

ボールいっぱい食べちゃったわ～！


少しはお肌もみずみずしくてなるかしら～

無事

今年の母の日と父の日は

千葉に両親を招待という形でのプレゼント。

提案したのは夫の「一枚」

来た日はさくら水産にて食事。

次の日は、世田谷の親戚の家二件に行きました。

せっかく近くにいるんだからと
ウエルカムパーティーをしてもらい

夜は我が家で食事会。




昨日は

親子三人でねずみ～らんどへ。

平日なので「一枚」は仕事。

月曜日なのに　ものすごい混み様。



ベビーカーだらけで　正直言って具合悪くなっちゃった＾＾；

みんな　我先に・・・ってんで　どんどんぶつかってくるのが怖かったよ～！

でもがんばって１０個のアトラクションで遊んだよ。

気持ちは子供のまま行ったんだけど、

キャストのお兄さんに

「は～い！お母さ～ん！
　　　　　　　つぎはこちらにお並びくださいね～」って言われて

うちの母に対してかなぁと思ったら

私に対して言っていたみたいで

一気に「子供気分」が壊れちゃった＾＾；


たはは・・・


そうよね・・・

考えてみれば　私は子供がいないから

自分が「お母さん」て呼ばれることに抵抗があるけど

他人から見たらやっぱり「お母さん」だものね。








スプラッシュマウンテン～！！！



今回は見てるだけ。


年配者だからね。


でも楽しそう～

２５周年ということで、
記念のお皿やカップに入ったものがたくさんありました。

おやつはミートパイとつめたいアップルパイとタコス



夜はカレーサラダととプリン。

プリンは　取っ手がかわいいコーヒーカップに入っていました。


行列の耐えないお店は「カレーポップコーン」のお店。

水筒のような入れ物に入れてくれるのが目玉みたいです。


とてもいい匂いがあたりを包んでいました。




ウエスタンリバー鉄道　はのんびりして楽しかった。


最後に見た
プーさんのハニーハントがなかなかのもんでした。

私がカリブの海賊を見ている間、

母がファストパスをもらうため、
９０分も並んでくれました。


プーさんを見たら暗くなってきて


お月様とシンデレラ城がとてもきれいでした。


夜のパレードも美しかったです。


気流の関係で花火が見られなかったのだけが残念～

ぜんぜん風なんてなかったのになぁ・・・・・


でも
ここから１０分で帰宅できるのが楽チンかな。




それはそうと



父は３０年ぶりにTDRに来たと言い張ってききませんでしたが・・・


ここは今年で　２５周年です。


何度言っても　そんなはずないと。。。



年をとると頑固になるのねぇ～＾＾；


ねずみ年は頑固なのか？・・・・・





まだまだ元気でいてほしい。
ずいぶん歩いて足もくたくただったはず

出発時は地震騒動で大変だったけど

無事何事もなく
楽しんでいってくれてよかったです。


親にはいつものごとく

憎まれ口をいっぱい言っちゃったけど


先ほど新浦安駅から改札で手を振ったら


ちょっとだけ　寂しくなりました。

来浦

明日から両親が３日間泊まりにくる。


明日は 東京メトロ副都心線が開通


また、浦安市では四年に一度のお祭りがあるらしい。


明後日は千葉県民の日で、


ＴＤＲの入場料が

県民なら1000円引きという豪華な企画と重なったため


しあさっては両親を連れてＴＤＲに行くことに。


朝イチで行って閉館まで滞在したいんだって～(^_^;)


２５周年のアニバーサリーパレードも見たいらしい。


梅雨時の晴れ日に当たりイベントにも当たり


つくづく運が強い親だ…(^o^;)



１３時間労働…


がんがりやすっ

ぴちぴちジャブジャブらんらんらん

夜中から雨が降り続いています。


会社の都合上


３日間待機でしたが

今日から仕事開始です。


これからは体力勝負

笑顔を絶やさず取り組みます


まず、昼食がとれないので


朝は二回食べます。

６時にコーヒーとフルーツとヨーグルト。


８時におにぎりニコニコ。


そして８時半に出勤です。


身軽で体力を失わない為には


体に必要な栄養素を蓄えれば大丈夫(*^-^)b


私これ。



100種類のお茶が入っている「百草水」

朝鮮人参からアロエから

タンポポからザクロから

バナバから陳皮から
そばの実からガルシニアからウコンから

漢方系がどっさり入ってます。


なのに不思議と味は軽くて

大変飲みやすく、健康維持に最適だと思います。


超オススメ！



あとは

34種類の酵素と

78種類の微量元素とミネラルと

17種類のアミノ酸

これらが全部入っている


「飲む酸素」


ただ水に数滴入れて飲むだけです。


二秒で細胞レベルに達します。


効果が目に見えるのが嬉しくて


五年くらい続けています。



これが私の元気のモトです。


「飲む森林浴」とでも言いましょうか…

これだけしかやっていませんが


過去何百万もかけた結果


この二点に落ち着いています。



みなさんの健康法は何ですか？


毎日のことですからね。


食事をするのと同じ感覚で、


義務的ではなく


楽しみながら飲めるものが良いですね。

もちろんこれは薬ではないので


風邪や病気にかからないわけではありません


だから、体調が悪くなった時は


完全に自己管理不行き届きだとわかります。


細胞の浄化を行い

心身の免疫力と

エネルギーレベルのアップのために


大事なマイナスイオン


酸素欠乏症はやる気をなくし


自然治癒力が低下します。


もし何かビタミン類を摂取していても


体調が思わしくないかたは


治癒力が低下しているのかな(-.-;)


時々森や山に行って

森林浴をしてみてはいかがでしょう。


なんて、


誰でも知っていることですよね(^_^;)


それでもヤッパリ


こんな時代だからこそ


進んで自然の中に身をゆだねるようにしていきたいですよね

そうして


いっぱい熟睡したいですよね(^O^)


雨でしっとりとした草木の中をすり抜けて…


行ってきまーす！