ジスキネジアがあると自分として嫌である。
声が小声になり、聞き取りにくくなる。
自分言いたいこと言えなくなる。
オフの時より嫌である。
落ち着きなく家の中を動き回る。
会議の時ジスキネジアが出現するときがある。
自分をうまく出せなくなる、それが嫌なの。悔しいのです。
仕方ないけど。
他人から普通に見えてる。
仕方ないけど。
嫌なんです。
私は初めての杖を購入しました。
キザキさんのメディカルポールウォークで姿勢がよくなる、
負担が軽く効果が高い全身運動！になるすぐれものです
わざわざ体験会でデモと個人指導してくれました。
2日前のパーキンソン病友の会の医療講座後、面談の待ち時間を
利用しての体験会でした。順番で歩かされ
いかに自分が手を振らないで歩いていたかを感じました。
悪いとこを丁寧に指導してくれました。
じわじわ汗がでてきてます。胸郭を広げる形になるから有酸素運動になります。
会場で杖を買いました。
昨日は1キロ
今日は同じ地域に住む母に会いに
行こうと思います。
農道を歩き、田んぼの稲穂と山々の風景すごく気持ちいいです。
実家いつの間にかついた。でも母は留守でした、残念！
3キロ往復の散歩でした。
モコは元気です！