パーキンソン病は心の持ちようで変わる

久し振りの更新になりました。風邪が長引き、夜間のせき込みがひどく

また、足の痛みも続けてあり、整形外科受診し原因がわかり、どう

しようもない古傷のせいでした。痛み止めの対処しかないようでした。

自分の体力の低下をつくづく感じました。でもやることあるから

痛みのある足は状態見ながら外へ出歩くようにし、家事仕事は短時間に分けて

しました。無理しないで動く・・・

オンを長くなるようにする。

オフになってもマイナーな心にならないようにする。

そんな風に心掛け過していました。

なんか、物事を考え過ぎていた自分だったなぁ～

考えても答えが出ないものは考え過ぎない

そっとしておく。

自分の心の持ちようで、パーキンソン病が変わる

良くするのも、悪くするのも自分次第ですねぇ。

精神を安定させることがオンを長くすることにつながりました。

悪いこともきっとよくなる。そう信じ過して、いい方向に向かうようにする。

簡単な事って難しい、でもやればできる。少しづつよく身体なっております。