本日8/19は「俳句の日」
どうも山本です
患者様からブドウをいただきました
めちゃめちゃ美味しかったです
何かの本で
午前中はデトックスの時間なので、あまり食べずに
朝ごはんはフルーツくらいで済ますのが良い
みたいなのを読みました
朝ごはん何食べたらいいんだろう
とお悩みの方は試してみて下さい
もちろん全員に当てはまるわけではないと思いますが
自分に合うものを探す事自体も大切なことだと思います
何か新しいモノを始めたら
自分に合っているのか身体の様子を観察してみて下さい