運動

６月から思うところありで巷で知る人ぞ知るカーブスに通い始めました。

スタッフの皆さんも通ってきてある皆さんも、とても良い方ばかりで毎回気持ちよく運動をし

ています。効果が出るにはまだまだ時間がかかりそう。なにしろまだ６回ほどしか通っていま

せんもの。最低１年間通うつもり。１年後が楽しみです～

しかしながら、結果はまだ先延ばしなのに、運動してるから大丈夫と勝手に脳が判断して、と

いうか…指示を出しているのは私の脳ですが、行動しているのは私。

運動帰りのスーパーでの買い物かごに今日もロールケーキが１個追加。

悩みながらも運動しているし、代謝が上がったから問題ないさ～

と言うのよね、もう一人の私が…

ダイエットした気になって以前よりカロリー摂取しすぎたらなんにもならないです～