元気になりました。

体の奥の芯のようなところから気が出てき始めました。

体の元から気が出てきて元気になるのかな？

ここ数週間、落ちてましたよ私。

更年期うつなのかと本気で心配するほどだったんですｗ。

どうやって脱出したかというとですね。

ありがた～いお方から美味しいお食事とお酒をご馳走になりおしゃべり聞いてもらって、い

ろんな話して久しぶりにちょっと遅くまで飲んではしゃいだら心がずいぶんと軽くなり急浮

上、水面へ顔を出せた感じです。酸欠状態から脱出出来ましたぁ～。

ありがたや、ありがたや。

お付き合い頂いたお二人に本当に感謝です。



そして今日、プレッシャーを感じ緊張感のあるお仕事が無事に終わった時に感じることが出

来た爽快な気分になる達成感。そうだ、そうなんだとハッキリと思いましたよ。

自分を信じてないっていうのかな…

自信喪失してたんだわたし。

過敏になりすぎて感情の変化に自分を見失っていたというような、そんな感じです。

人との関わりの中で自分で自分自身をクタクタに疲れさせてた。

問題は私の中にあったんだわ。

人との関わりの中で自信を取り戻すことが出来て元気になれたんだから、問題は自分自身だ

ったと思う。

まだまだ人生という長い旅の途中、これから先の旅を楽しく味わうには自分の感情をどうコ

ントロールするかが私にとって大きな課題のようです。

淡々と、何が起ころうと穏やかに目の前に出されるカードの答えを出しながら１歩１歩前へ

と進んで行きましょう…

そんな風に人生を歩めたら嬉しいな…

そういえば昨夜から虫の鳴き声が大きくなったように感じます。

そして空も高くなり始めたみたいに思いましたよ。



季節はゆっくりと移り往きます…確実にね。

今日がもうすぐ終わります。

充実した日だったと思える１日でした。

良い夢が見れるかもです。

明日も良い１日でありますように…全ての人の上に平等に幸せが訪れますように。

今日の晩御飯

アジのフライ
豚もやし
黒米そーめん

何見てるのかな？

ほんとはこっち見てほしいのになぁ～。

『応援歌』

疲れたら立ち止まり

じっとしててもいいんだよ。

自分をやさしく抱きしめてあげなさい。

そして元気な自分になったなら

すっくと立ち上がり、一歩前へと

力強い足どりで歩いてゆけばいい。

ゆっくり

ゆっくりでいいんです。

『気』

最近の私

確かに気が落ちてるかも…

ある人に『身内を亡くしたときがいちばん気が落ちると言いますよ』と言われたからそう思

い込もうとしているのかも知れませんけど…

時間が経つほどに支えてもらっていた事実が浮き上がってくるんです。

喪失感と１つの問題がクリアしてその後に現れる新しい問題（隠れていた問題ともいう？）

の対処と戸惑い。

そろそろ切り替えなくちゃと思うけど…

『気』が起きてこないの。

ヤル気・元気・病気・気持・根気・のん気・陽気・気遣い・気負う・気合い…

なんとまぁ『気』のつく言葉の多いことか。

やっぱ『気』ってどこからか湧いてくる得体の知れないエネルギーで生きる上で必要不可欠

なもののようですね。

内側から『気』が自然発生してくるまで『気まま』にしていようっと！！てな感じで

『気楽』な道に辿り着くわたくしであります。