2週目に入ってダイエットが楽しくなってきた。
お腹が空くと「おっ今脂肪が燃えてるのね」いいぞいいぞと思えるのだ
実はダイエットの鉄則「体重を計る」を実行してない。
数字を減らしたいのではなく、身体と見た目がスッキリすればいいんだもん。
今までの経験から、体重を毎朝計ったりするのが凄いストレス。
だから適当に楽しくやるのが今回の目標。
さて今日私が食べたもの。
夫が作ってくれた我が家のスタンダード朝食
今日も午後仕事が入ってて時間配分失敗。
昼食をとれなかった
こんなシリアルバーと和カフェでクズモチ
晩ごはん
肉じゃが・納豆・アジの開き・ピーマンと牛肉の炒め物・味噌汁
ご飯無し!
さあて、今日は早く寝よう