ケンコーになるけん

　健康診断を受けたんじゃが、あんまり芳しうない結果じゃのう……。

とくにコレステロールや血糖値がよろしうないけん。

あれだけジムでエクササイズに励んどるのに、体重も増えとるけん。

いや、思いあたるフシはありますけん……。

筋力をつけようとがんばった結果、胸板や上腕に厚みが増したちう自覚はあるけん。

ただ〜……、

キンニクが増えて代謝がよーなったもんで、ハラが減るようになったけん。

それものう、深夜のワークアウトが多いもんで、寝る前に食うたりしとるけん。

これじゃあいかんじゃろ！。

生活改善せんといかんけん。

量が増えたんなら、低カロリーに質を変えんとのう。



そもそもニクを食うとらんのじゃが、食物繊維をもっと摂りますけん。

炭水化物も控えてのう〜、これで健康になるはずじゃ！。

んで、おやつにフレンチトースト！。



……、

原因はコレか……。