探し物はなんですか？

前にもこのタイトルで日記書いたような*(汗)*
今朝もＣａｆｅからおりて会社に行くまでにアタフタ*(汗)*アタフタ*(汗)*
しました。
今日まで提出の扶養親族申請書が見当たらなくて、明日必ずと言われて、
昨日の夜から探しに探して…
奥さん聞いても知らな～い

間違いなく家に持ち帰ったとの強い思いがあり、探しまくる…
関連の別資料があった*(笑顔)*
きっとある*(びっくり2)*

探せど探せどやっぱない
今日出せないと担当の人に迷惑をかけるな～とか思いながら
無いものは無い*(涙)*仕方ない謝ろうと心に決めて出社。
事務所に入ると朝一に担当の人と遭遇*(汗)*
今日お願いしますね…「はい」…無いとは言えなかった。
机についてゴソゴソ…
家に持ち帰った資料を　ゴソゴソ…
「あった！*(笑顔)**(笑顔)**(笑顔)*」

記入内容を見るととても簡単な内容で直ぐに記入終了*(ハート)*
すると担当の人が来て、ありましたか？
「ハイ」と手渡し完了
何でこんな簡単な資料を持ち帰ったりするのだろうか？
自分の行動に反省。
（なんでもギリギリならないエンジンかからない。。。ルーズな性格）

昨日の夜から今朝まで探しまくった行動は何だったんだろう*(はてな)*

５０肩もそうだが物忘れに肉体疲労*(爆弾)*
明らかにこれが「老化現象」だろうかと感じる*(SOS)*

「探し物は何ですか」なんて悠長なこと言ってる場合ではないと*(爆弾)*
実感*(注意)*

でも、実際「探すのをやめた時、みつかることもよくある話で…」
改めて井上陽水さんて凄いな…と*(！？)*
変な感想
まだ反省足りないみたい

メンタルヘルス？

久しぶりのＣａｆｅ日記。
会社で転勤３ヶ月目のメンタルヘルス講習がありました。
最近流行？のメタボチェック方法や対人コミュニケーション方法など…
その中でホームズ博士のライフイベント（日常生活出来事尺度）って
いうのとアサーションチェックっていうのに関心持ちました。

ライフイベントは日常起こることをストレス度数値で表して、
自分がどの程度のストレスを持っているかを把握するためのもので、
ちなみに、離婚７３　別居６５…単身赴任は別居＋家族団欒１５＋
食習慣の変化１５＋住居の変更２０＋新しい仕事３９＋生活状況の変化２５…
などで２００位のストレス度があるんだった*(笑顔)*
だから何…？指数が１５０を超えると精神と体に１～２年で
なにがしかの変化がでるらしい。

夫婦の和解にも４５あったり結婚５０…配偶者の死亡が１００とされてます。
だから何…？*(汗)*

周りの人とのストレスなく、アサーションな対人関係が築けたらと
思った研修でした。