５月は誕生月でもありとても思い出に残る１ヶ月でした。
お誕生のお祝いまでもしてもらったし、桑田さんに続き、コブクロのコンサートも観れたし
お仕事も大きなピークを乗り越えたし・・・
禁煙にもトライできたし。
あの方、その方、この方に感謝！
６月はどんなひと月になるんでしょう。
ぶつかりあわないように(笑)頑張りたいと思います。
息子の引越しと松山千春さんのコンサートと娘の誕生日があります。゜
時は流れて 想いも流れてくけど 変わらないもの大切に♪
仕事が落ち着いて毎日が穏やかに過ぎているように思うこの頃・・・
なんでなんでしょうね。ストレスを強く感じてる。
禁煙のせい？と思っていましたがそうでもないよう。
感謝が足りてない。謙虚な気持ちが薄れてる。
何事もうまく行ってるような時にこそ大切にしないといけない想い。
「心は常に楽しむべし、苦しむべからず」
今日は禁煙外来の通院日だったので行ってきました。
一酸化炭素濃度を計ると前回８だったのが１～2と大幅に減少していました。
体重がぐんぐん増えて６９ｋｇまでいったのでヤバイと思い、４日前から夜はご飯食べずに
おかずだけにしています。今日で食事後、６７．２ｋｇ・・・危機は脱しましたがまだまだ体重
を減らさないといけません。
タバコに代わるものは「水」だけです。ガムもキャンディも試してみましたが僕の中ではＮＧ。
水もいろいろな種類があることを初めて知りました。
コンビニ行ってどれにするのか決めるのも一つの楽しみになっています。
昨日は夕方から予定通りに娘と二人で日田まで車を走らせて花火を見に行きました。
途中、母にも電話したのですが足が痛いので今年は行かないとのこと
昨年は帰省して兄と３人で行って喜んでいましたが、ホテルからも見えるから
どこかゆっくりできるところに予約して見物に行くようにしないといけませんね。
ということで、娘は数十年ぶり？で小さい頃は、オヤジから子供を連れて帰って
来いといつも言われてて結構花火を見には行ってたんですが、あの大きな音が
怖いみたいでいつも泣いてた娘です。下の娘の方が泣かずに耐えてた
娘は感動したそうです。凄～い、凄いを連発してて最後まで見ました。
こんな思い出も大切な一ページになりますね。
焼き鳥と鶏唐揚げをお夜食で仕入れて、現地でたこ焼きを仕入れて川辺で
約１時間の花火とても満喫しました。
三隈川（みくまがわ）
三隈川の辺から花火をみました。左側に見える山は「亀山公園」
学生時代のデートスポットでした(笑)
三隈・・・三隅とよく間違えられたのですが、中学・高校ともに
この三隈がついたところだったのでより愛着があります。
帰宅は１１時近くになりましたが無事に帰ってきました。
朝は一度起きてお風呂は行って、シチューを仕上げて朝食食べて・・・
朝の7時過ぎに一寝入りして目覚めたら7時50分
焦りまくりで仕事に
昨日と今日、実家の方でお祭りがあっています。
数日前から「オトン帰らんの？」と娘が聞きますが「お母さん（母）ｆは花火を
見に行かないから帰らない」と答えていました。
昨夜改めて「花火が見たい」と娘。仕事早めに切り上げてくるそうなので、
今夜は花火の見物に娘とデートしてきます。
『川開き観光祭』日田市のＨＰより
禁煙続いていますが苦しい日々です。休みは基本一人なので余計に・・・
話ししたり仕事したりする方が気が紛れるんでしょうが
随分寝ます。昨日も９時に就寝して６時４０分起床・・・朝食作って、ごはん
食べてお弁当を作って娘が起きてきたのでさっきまで寝てました
体重は６９ｋｇまであがりましたが、夕飯にお米（ごはん）を食べなくして３日目。
今朝チャーハンとサラダ食べましたが体重は６６．８ｋｇ。
起きて小腹すいたのでトマトを切って食べました。
今夜は出かけてるので娘が帰宅してすぐ食べれるようにシチューを作っておきます。
ではまた～
昨日仕事の帰りにいつものバス停でバスに飛び乗った
セーフ・・・
しばらくして大分駅当たりでバスの動きが違うことに気づき
速攻降りた。
違うバスに乗ったようでルート違いなので歩いてバス停まであることに・・・
そこにあったのが、ケン〇ッキー・・・おおぉぉ～こんなところにあったのか。
これも何かの出会いと思い、入店してフライドチキン６本買いました。
娘と二人なので三本づつ
イメージです(笑)旨塩とオリジナル各３本お買い上げ～
←これは旨塩の唐揚げです。買ってません。
スマイルキャンペーンみたいなことやってて、接客にスマイルはありましたか？
との設問。「はい」「いいえ」を用紙を折って回答するもので・・・
「はい」にて回答いたしました。
ということで、帰宅したら娘が先に帰っててバイトに行くために既にラーメン
食べてる最中にケンタ君を見たのでラーメン残して健太くんにかぶりつき
僕は餃子を焼いて、ケンタ君を三本食べての夕飯となりました。
ケンタ君の新バージョン？旨塩味も三本交ぜてみましたが、僕はオリジナル
チキンの方が美味しいなと感じました。旨塩味のパリパリ感はとてもいいなと
思いましたがジューシー感のオリジナルチキンの方に軍配
ご飯昨夜も食べずに済ませました。
したら、今朝お腹が軽い(笑)体重計に乗ったら２ｋｇ減ってて６７ｋｇ・・・
効果絶大しばらく夕飯ではお米はパスしてみたいと思います。
タバコの禁煙も順調に進んでいますよ。
まだまだヤバイですが・・・
朝食できました～朝はご飯ガッツリ食べま～すよ。
鶏手羽唐揚げ(笑) 塩サバ 卵焼き サラダ
もうすぐ娘も起きてくるでしょう
あっ！今起きてきました。
体重計に乗ったらいよいよ６９ｋｇ・・・に近い。
まだ体重が７０ｋｇになったことはありません。過去最高となるのも秒読み状態
ということで、昨夜はおかずだけ食べてご飯は食べませんでした～
ご飯が済んだあとの空腹感…ラーメンかうどんか作ろうかとも思いましたが
ミニトマトを食べて我慢しました～
でもビール飲んでますからね。ビールもやめないと…
タバコやめて、ビールやめて、コーヒーやめたら・・・僕の楽しみはなんだろう
前にも書いたけどスポーツジムに日曜日から行きたいと思っています。
とりあえず週一ペースで・・・楽しみのひとつになるでしょうか？
何気に目にしている色んなもの(情報)
関心・興味のあることには気も止まるが、見逃しいる情報がきっとたくさんある。
毎月２２日は夫婦の日…これは知ってましたが「禁煙の日」なんだそうです。
これに目が止まったということはやはり禁煙に関心を持ってるということ
ＡＲＩＣＥ…アリス再結成でツアーを組まれてますが、大分公演（９月１３日）は
外れてしまって諦めていましたが、福岡公演の情報が届いたのでダメもとで
登録しましたら即座にＯＫでした
ただ平日の月曜日なんですね。６月の松山千春さんも平日だし・・・
仕事どうしようって感じです。
今日はお休みなのでこれからカレー作り頑張ります。
食欲旺盛ですが１ｋｇ体重減６９ｋｇを越える危機からは一旦脱出！
よし！禁煙ガンバロ＼(*⌒0⌒)♪
今日はゴミ出しなしの日・・・
今日のいちまいはアンパンマン
お遊びで買ったアンパンマンキャンディー・・・結局食べずにあげた
昨日(月曜日)の昼間は仕事がお休みの娘と奥さんと二人、佐伯まで足を運んで
海湯の温泉に行ってきたそうです。
日曜日は娘も飲み会で深夜12時半位に二人で帰宅(したそうです)
仕事が終わってから３人で夕飯…と言っても焼き鳥屋さんですが。
来月は１７日が誕生会でまたまた飲み会に帰ってくるそうです。
今やってる禁煙のお薬の写真もありました。
一番右側がスタート用で、ねっチャンと真面目に飲んでるでしょ
３週間目からのお薬は、味もそっけない普通のお薬に見えます。
まだまだ続きます。節煙生活…じゃなくて、禁煙生活＼(*⌒0⌒)♪
明日の日曜日はお仕事になっています。
この７ヶ月は月に３回程、休日勤務をしてきましたが今月からは
１回か２回程度でよさそうです。
有給もたくさん残ってるので６月から毎月４～５日休んでいかな
といけません。スタッフも多く有休残ってるのでその関係で忙しく
なりそうな雰囲気です。
明日奥さんが友達の誕生会だそうで夕方から来ます。
月曜日は僕は仕事なので相手をする時間はないようです。
以前日記に書いたピーちゃん（見知らぬインコ ）の写真もありました。
いきなり上空からそのまま頭に乗ってきて…
なんだかわからなくてドキドキしました(笑)
手に乗せて僕のバッグに乗せた姿。とてもおとなしくて可愛かったです。
お天気は下り坂で雨が降ってきそうな雲行きです。
今日は朝から社宅清掃予定…雨天順延ではなく中止
だそうです。
まだ雨は落ちてきていませんので掃除出かけるつもりでこれから朝食と弁当の準備します。
雨雨降れ降れ
携帯で撮影した写真の取り込みが出来ました。昨年の暮れから150枚…おいおい日記にも
使っていきたいと思います。
今年の桜…福岡に行った時のものです。
エブリィリトルシングのコンサート(5月４日)
社宅の清掃無事に終わりました～
期待の雨は降りませんでしたが(笑)曇り空であまり暑くもなく１時間１０分しっかり
働いてきました。
やはり、汗はかくものです。体重が数百ｇ減ったかもしれませんね。
それでは水分補給でビール
７月２０日に大分駅近くにオープンするそうです。
市報に案内が書かれてて翌２１日に、南こうせつさんと伊勢正三さんの
コンサート１，２００名がご招待
昨年、お二人にイルカさんを加えたメンバーでのコンサートを視聴しまし
たが、市民としてイベントに参加しようと本日申し込みしました。
当たるでしょうか・・・外れるかな
大分市民の方で応募される方はこちらからどうぞ
http://www.horutohall-oita.jp/open/
今日は外来禁煙の２回目の通院日です。
午後から行くため会社も午後からおやすみ届け済
ここに来てやばいです
まず一つ目は体重が６８．４ｋｇまで増加しております。
薬を飲むため朝と夜としっかり食べて・・・昼もしっかり
運動は特にせず・・・タバコの代わりに水ばかりを飲んで…
夜にはやはり
体重が減る要素がありません。
その二つ…会社では７日以降全くタバコは吸っておりませんが
１０日と１３日と挫折しております
禁煙生活が節煙生活に・・・ということで、一昨日のミーティング
供覧に「節煙生活」と書きましたところ反響大
挫折したことは正直に会社のスタッフにも報告しております。
で、今日病院の先生に報告したらどうなるんだろう。
見放される。改めてのチャレンジ。
まぁ、正直に話して節煙時代を長く保ちながら禁煙へと・・・
えっ？！甘いですか
僕も甘いと思います。
今日は業務終了後に職場の食堂で懇親会がありました。
食べながら、飲みながら・・・ビール２杯を飲んだところで
なんだか変だわ・・・今日の私みたいな感じに陥りました～
なのでそこそこに皆さんにサヨナラして帰ってきました。
何が悪かったんでしょうね。そう言えばそんな飲んでないものね・・・最近
って誕生日には5～6杯くらい飲んだけど大丈夫でした。
体力の低下？持久力の低下？
はたまた・・・なんだろう。
帰宅してビール飲んでます。大丈夫です。
きっと居たくない空気を感じたんでしょうね。
と言うことで、今日も元気に一日過ごすことが出来ました。
ありがとうございます。おやすみなさい。
今夜は珍しく娘が夜用におにぎりやオカズを作ってくれてたので
それで夜は済ませました。
昨夜・・・深夜３時頃に色んな音がしていましたが、今日はピクニ
ックだったそうです。そのためにお弁当を作ったようです。
え？これが誕生日のプレゼント？と聞きましたが違うそうです。
夜はデートだそうで８時前に出かけていきました。
お給料が入るとすぐにあちらこちらに遊びに行って、帰りの遅い
ことが多い。
もう遊んでる年頃ではないようにも思うのですが・・・
誕生日の土曜日はコブクロのコンサートが９時少し前に終わって
それから誕生会でしたが、息子夫婦からは大分・福岡間のバス券
４枚綴り・・・コメントが付いていました。
「これからも夫婦仲良く楽しく過ごしてください。」
心配してるんですね頻繁に通えということでしょうか
娘はベルトを買ってくれました。
日曜日は息子夫婦と息子達が購入する予定のマンションを見に行
きました。学校も幼稚園も近い！から便利・安心。
だなと感じました、新居に越したら子供を早く作り給え～