２０１３年 ３月 ２３日（土）

５時頃起床 朝の薬　→寝る
１９時頃　食事、首の痛み　→アロストーワ、昼の薬

２３時４０分　シャワー

２４時５分　首の痛み、頭痛、鼻水、くしゃみ　→パブロン、アロストーワ

２４時１５分　食事：レトルト親子丼

２４時３０分　頭痛、くしゃみ、鼻水　→　夜の薬