２０１３年 ８月２１日（水）

８時頃　起床　曇り
　腹部膨満感、吐き気、胃の辺りに異物感


１１時頃　食事：カレーライス

１８時３０分　外出
２２時００分　帰宅　大雨でずぶぬれになったので即シャワー
２３時３９分　鼻炎症状、鼻水＋＋→パブロン
２３時２４分　雨は上がった模様０．１３μSv/h