変顔＋コロコロ＝アンチエイジングなり

実は、こんなものを買ってましたのよ。
ゲルマニウムローラー
顔にコロコロしたら、シミしわ、たるみに効く・・・らしい。

あんまり、使ってません
もう少しで、存在すら忘れてしまうところだった。

平日は、ほとんどテレビを見ていないけど
休みの日にテレビをつける度にTVショッピングでやってたので、つい買ってしまいまして～。
年末のお掃除シーズンにはシャーク・スチームモップでしたね。
あれも、すごく欲しかったのですが・・・
「どうせ、最初だけなんだから」と夫に冷たく言われ、まさにその通りなので、やめました。
あんなに欲しかったのに、今はそうでもないや。
そんなものですよね物欲なんて
最近はテレビをつける度に、髪の毛をくるるんと巻くコテ。
やっぱり欲しくなってきたぞー。


平日はテレビを見る時間がほとんど無い私ですが
昨日たまたまテレビをつけたら
おネエMANSで、一日５分で５歳若返る。というのをやってました。
顔の筋肉を鍛えるんだって。番組のＨＰはこちら

これ、やろう。朝晩２回のへんがお体操。
ブログの更新しながらローラーをコロコロ。
アンチエイジングです。

年末お掃除大作戦…BODYもね

新年に向けて家の大掃除を計画的に始めないと
いけないのですが、疲れた体をいたわりたい。
体の老廃物を出してすっきりしたいではありませんか！
ということで昨夜は、こんなものを作っていました


注：食べられません。
【老廃物を除去したい私のための石鹸】
無添加せっけんの素で作った超簡単手作り石鹸・ジュニパーベリーとヒースホール入り



ジュニパー（写真左）は老廃物排出、セルライト、むくみを正常な状態にし抗菌作用があり、
ヒース（写真右）には収れん、色素沈着予防、日焼けによるシミ、そばかすを防ぐ作用があるそうです。

以前、雑誌に載っていたのを試しに作ったことがあって、
その時あまっていた材料を活用しました。

雑誌の切抜きを紛失してしまったので
大雑把にこんな感じであっただろうという記憶を頼りに作ったのですが。
雑誌のレシピは、たしかカオリンというクレイが入ってましたけど
前回使い切ってしまったので、今回はなしです。

老廃物よ、さようなら～。

なんだか、スッキリしてきた気がします。
家の掃除もがんばらないと。

しばらくは贅沢なバスタイムが味わえます。
安価でうれしい、手作りっていいなぁ。

持ってるだけじゃ、勿体無い

只今、両手からバラの香りが漂ってます。
お気に入りのロクシタンのハンドクリームでしっとり・すべすべ。オススメです。

バラの香りで女子力アップ、と友達に買って来てもらったローズシリーズでしたが、

真ん中が、よく使うハンドクリーム。
左端は、三回しか使ってないボディークリーム
後ろは、ほとんど使わないモイスチャーフェイスミスト
右端上は、なんとなく使うのが勿体無いような気がして未開封の石鹸

よく考えると、使わないまま期限切れの方が勿体無い。

ハンドクリーム以外も活用してみよう。

腰痛予防

やっぱりねぇ。
土作り、草引き、レンガワークに今の時期なら球根の植え付け。
あらゆる作業が腰に来ます。
毎日は、やって無くてもだるい腰。
をすっきりさせて参りました。
いつものルーシーダットン教室で。
効いたねぇ。
良い感じ

かなりヤバい状態まで落ちなければ、
自力で何とかなるんですね。

メディカルチェック・・・ピンクリボン

先日、友人と乳ガン子宮ガンの検診を受けました。

結果は異常なし
ほっ。よかった。よかった。

車で約一時間
お隣の市にある病院まで行ったのですが、
先生もスタッフも女性でとっても感じのよい病院でした。

本当に手際よく検査をすすめてくださいましたし。

検診項目は、マンモグラフィー・触診・乳腺エコーに子宮頸がん

初マンモグラフィーも思った程は痛くなかったし

（結構無理な体勢で挟まれるのですが、ちちより首すじの方が痛かった）

とにかく、今ある健康に感謝。