ルーシーダットン

数年前から教室通いしてます。

またの名をタイ式ヨガ。
通勤途中に聞いていたFMで「タイ式ヨガで五歳若返る」とチラ聞きして、コレだ！と閃いて
当時の私のブームはアンチエイジングでしたので、すかさずネット検索をしたら運良く近くに教室が見つかったのです＼(^_^)／
以来、月1～２回のペースで通ってます。
自宅で自主トレなんてしない不出来な生徒ですが、
先生の気長なご指導のお陰で、いまや体に異変が起きております。

1，こんなの中学生の時以来、前屈で楽々床に手がぴったりつくようになった
2，ウエストにくびれが復活しそうだ（まだまだ油断は禁物ですが）
3，姿勢が良くなったと言われる
4，腰痛がなくなった
などなど、他にも色々ありますが…
若返りのキャッチフレーズというチャラい理由から入ったわりには、やってみると奥深い。
私にとってはプラス要素が沢山です。
今では見た目の若さにこだわるよりも
心身共に健康にトシをとるためにやってます。わりとよい方へ考えも変わりました(≧▽≦)ゞ