春の恵みの意外な効果

皆さんこんにちは

田原市のなばな鍼灸院です

日中の陽気はポカポカと

春めいてまいりましたが　朝晩の冷え込みは

いまだ厳しいものがあります

急な寒暖の差は、体調不良の原因となります

体温管理は油断せずおこなっていきましょう

さて　そんな小春日和の中

往診先の患者さんから　今年最初の

春の恵み「ふきのとう」をいただきました

とうがたち　花が開いてしまうと食用に

向きませんが　出始めのつぼみ状態は

柔らかく　一番の食べごろだそうです

とは言え　子供の時に食べたふきのとうは

独特の香りと　苦みであまり美味しくない

イメージが強くこれはどうしたものかと思い

まずは調理してみることにしました





ふきのとうの天ぷらです

コロッとした姿が愛らしく

春の新緑を感じさせます。

揚げたてのものを　早速食べてみました

鼻に抜ける独特の香りと　口に広がる苦み

それは昔と変わりませんが　

不快ではなく　美味しいと感じていました

年齢を重ねるごとに　味覚は変化すると

言いますが　苦手だったものが年々

美味しく頂けるようになる喜びと

少しづつ年を取っているんだなと感じる

複雑な気持ちになりました

ところでこの　ふきのとう意外な効果を

持っていることは　ご存知でしょうか？

まず他の食品と比べて　目を見張るものは

カリウムの含有量が豊富だということです

カリウムは体の中のナトリウム（塩分）を

排出する効果があり高血圧や足のむくみに

効果があるとされています

また　ふきのとうの苦みの元である

フキノール酸はポリフェノールの一種で

咳止めや　花粉症に効果があると

期待されており　独特の香りの元である

フキノリドは消化液の分泌を促進し

胃腸の働きの調節に期待がされます





むくみ症状といえば鍼灸治療でも

効果のあるツボは　数か所あります

その中で代表的なツボとして

「湧泉」（ゆうせん）というツボがあります

位置は　土踏まずのくぼんだ所の

ほぼ中央にあり　押すと痛みを感じます




指やツボ押し棒などで　押してもらっても

良いのですが　はりやお灸での治療が

やはり効果的です

新年度を迎えるにあたり　女性の方は特に

ヒールなどの靴を履く機会が増え

むくみ症状の相談をされる方が

この季節になると多く来られます

春の恵みを味わいつつ

鍼灸治療もおこない体調を整え

新生活を迎えてみるのはいかがでしょう？

症状でお困りの方は　お気軽に

ご連絡ください

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
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