今日もバタフライの練習をしました。
バタフライの手は
真後ろまで押しちゃいけないのは知ってたけど
水を丁寧に押そうと思っていたら
なんだか後ろまで押しちゃってたのよね。
久しぶりに25メートル泳げました。
、、、去年の秋ぐらいのレベルに戻ってきました。
ムムム。この1年何やってたんだ！
明日は慌てないで，キック。ね。
今日私の部屋で
静かにバタフライのやり方の本を読んでいた時
スイムフェスタでバタフライを泳ぐことを考えながら読んでいたら
心臓の音聞こえちゃったもん。
あまりにもドキドキして。
ほんとに運動神経の悪いって大変！
人並みになるまでが 果てしない！
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☆☆☆☆
せっかく私のブログ読んでいるなら
ついでに
50歳代からの体力革命読んでみて下さい
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで！
そのぐらいで！
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。
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アタフタ日記
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↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
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高橋陽子(イラストレーター) @takayoko04