チバチャレ練習会の時
ルパン小森先生が
「今日たくさんアドバイスされたと思うけれど
後でちゃんと整理してくださいね」と言ってくださったので
ちょこっと残ってメモ書いて 練習しました。
即、復習ね。せめてそのぐらいはコツコツしないとね。
その後、メインプールに行ったら
飛込みスタート練習コースに人がほとんどいなかったので
頑張って、、、飛び込んでみようと思ったけれど
深い５０メートルプールの飛び込み台は足が震えるぐらい怖くって・・・
チャレンジ失敗しまして（失敗というか、飛び込めなくて）
下のところから えい！って練習、
今回はおでこがヒリヒリ・・・。
前回は顔がちょっとヒリヒリしたから・・
角度が少しまっすぐになってきているのだと思うのだけれど
・・・・・
飛び込みスタートは角度と勇気の問題なんで
。。。。。努力すれば何とかなるようなきもするし
・・・・・何とかなるのだろうかしら・・・。
１００回飛び込めば慣れるかな、
・・・・・コツコツやるのはできるけれど
飛び込みをコツコツって・・・・
飛び込んだ後 泳ぐのよ、
水泳大会で泳ぐって・・・飛び込んで終わりじゃないのよ。
なんか、無理なような気が・・・。
☆☆☆☆
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
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表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
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トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
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絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
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どこでも読んだことがない
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