あと10日、動けません！

あと１０日でスイムフェスタ！
頭の中のリミッターちゃんは
プールに行きたがっているけれど、
新しい連載に描く事を考えて
脳がヘロヘロ。
偶然に物と人に会って、急にこれから描くエッセイマンガに
あなたが作ったもののことを書きたいって話して。
ヘロヘロです。

うらやましいなあ。
ホントのこと言うとちょっとうらやましいな。
誰かが自分のことを見つけて本に書いてくれたら
人に知られるきっかけになるのになぁって思ってる人いっぱいいるだろうけど、
私だって誰かに何かで紹介されたいもんな。

なんで私っていつも人のことばっかり
褒めるようなことばっかり書いてんだろう。
人のことばっかり褒めてさ。
取材費も交通費も出ないのに
自分のお金使って原稿書いて、、、。、

あ～、仕事しなくては！
取材をするお金を作らなくっちゃいかんのじゃ！
どうなっとんのじゃ！

とにかく、あと10日水泳頑張ろう！
今日はお休みだから、あと9日かー。

あと9日！
今日は脳がヘロヘロなんで
こんな話でゴメン！
明日から
また頑張り、、、。グーグー

☆☆☆☆
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい


50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


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近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は　４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない　感情が書いてあります。
　
「５０歳前からのココカラ手帖」

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

あと11日、筋トレしました、

シャザーンとトレーニングしました。

10キロのプレートを背中に乗せて
ホバーってトレーニングもできちゃう私。
背中に10キロのプレート乗せてホバーしてる人って見たことないので
他の人ができるのかどうかわからないけど
身体の筋肉は
鍛えられております。
10キロ位の重さのトレーニングなら
別に筋肉痛にもならないし
コンディションを整えるようなトレーニングしました
全身の筋肉がバランスよくちゃんとついてますよって確認のトレーニングを
シャザーンがしてくれた感じ。
毎日泳いでいた成果は
ちゃんと身体に出てきているようであります。

あと、11日。

昨日で1ヵ月だけ入っていた
ジムのスイミングスクールも終わりました。
後は体調整えるだけかな。

後、ちょっとだけのんびりがんばります。

88の物語

理科の勉強したいなら
学び方はいろいろあるわけで、
東大の学生さんを家庭教師にして教えてもらうことだって可能だし、
1人で本を読んだって中一の理科ぐらい1人で勉強できるかもしれないけれど
私は担任の先生にもう一度理科を教えてもらいます。

とりあえず1回お目にかかってきます。
この話はこれからどうなるのかわからないけど、
ゆっくりたくさんのことを学んで行けたらいいなと思っています。

去年のスイムフェスタの後のオックーとの話

今年のスイムフェスタまで
あと２週間ありません。

去年のスイムフェスタのころのブログを読んでいます。
今日は　去年のスイムフェスタの次の日のオックーに会った話を再掲載してみます。
昨日の話は　さすがはシャザーンって話でしたが
今回は　さすがオックーっていう感じの話なので　ちょっとアップしてみます。
（オックーは　ジムのプールにいる　ジムのスタッフです）
（元　平泳ぎの選手です）

スイムフェスタの次の日にオックーが
私のタイムとどうだったかをスタッフから聞いていたと言うところも
ちょっと驚きのポイントなんです。
この数日後にザッパコーチとのレッスンのとき
ザッパは私のタイムも何も知らなかったわけなのですので。
それが普通なんです。

ではここからは
去年のブログね↓↓


オックーは絶対お金も物ももらうつもりはないって言って
オレの気まぐれでやっているだけだから　って言って教えてくれているので
・・・そうなると　絶対こちらがしなきゃいけないのは
「筋」を通すってことですので・・・
（オックー怖いんだよ。その辺。
言われたわけじゃないけど、怖いんで、とにかく）

もう、あれほど教えてもらって　このありさまじゃあ
会わせる顔もないのだけれど
大会の次の日に挨拶いかないわけにも行かないので
とにかく行ってきました。
（オックーは　まあイチイチそんなこと気にしてないだろうけど）

いつも言い訳すると「それって言い訳ですよね」って言われるから
もう、今回は「失敗しました!」だけ言うつもりだったけれど
オックーは
なんでそうなったか、タカハシさんわかりますか？って感じで
オックーのほうからいろいろ話してくれました。

2個のレースに出て　その間に6時間あったとときどうしたらよかったかの説明してくれました。
オックーはお昼ご飯は軽い飯（めし）を二回分けるとか
アップはレースの２時間前にやっても意味がないとか
でも、気になったら　途中ダッシュ練みたいなことを
空き時間にやることもあるとか
レースの間は　寝てもいいとか

プールの端っこにある水の入った大きなポリバケツは何のためにあるのかとか
オックーは靴下を二重にはいてぎりぎりまで体を冷やさないとか

レースが終わったら　オックーは5メート10秒かけるぐらいのスピードでダウンするとか・・・。
（私は自分が泳ぎ終わって　あまりに呆然として　ダウンっていう
整理体操みたいに静かに体を休めるのを　完全に忘れてしまいました。）

レースの日、朝から一日どうするかの説明をしてくれました。

次回大会に出る時は・・・
・・アップとレースとダウン・・・
その辺もできるようになりたいです。

オックーは　タイムの悲惨さに関しては
「レースって　出たことない人には　むずかしいのかも」
「俺とかザッパさんがいないと　本気で泳げねーんじゃねーの？」て言ってました。
まあ、夏休みの宿題のあとの
「もう一生教えない・の宿題」でオックーの前で泳いだのが自己ベストなんで・・・。

「タカハシさん、練習の仕方とか環境とか　何か変えないと
速く泳げるようには　ならないよ。」って。
プールガードのオックーが　一番全部が見えてます。

でも、オックーが怒ってなかったんでよかったです。
とりあえず。
◇………………………………◇◇………………………………◇

追記！
　　絶対頼むね！のお知らせ！！


このブログのことが　オックーにばれたら
大変なことになるかもしれないんで
全員、オックーには内緒だからね！！

もし、ばれて大変なことになったら
一切まるで、なかったことのように
このブログから水泳の話全部消えるからね！！
、、ジムのプールから私の姿も消えると思うし・・・。

このブログの話、オックーには内緒だよ！！

私、本当にオックーが怖いんだよ。


◇………………………………◇◇………………………………◇

↑ココまでが去年のブログの再掲載、
私はオックーが怖い！
これは今もだけれどね。
私はプールガードのオックーに本当に一生分以上教わったね。
来世の分も教わったね。

速く泳げるようになりたいなら　方法や環境を変えないといけないことは
私も分かっていて　今も考えているけれど
〈私のいるジムは　速く泳ぐ人があまりいないジムなの。
そういう人は近くにスイミングに力を入れているジムがあるので
そちらに行くのです）

でも、私はこのジムにいてオックーに会えて良かったね。
私はジムでずいぶんたくさんなことを体験して学びました。

オックーはいよいよ就職活動に入るようであります。
もう　もしかしたら会えなくなっちゃうかもな。って感じであります。

オックーに習ったことを　ちゃんと生かして
頑張りたいです。
水に入って教えることなどしないで
プールサイドから億劫そうに言うだけだけど
私は　本当にオックーにずいぶん教わったよ。

オックーに会えてよかったよ。

去年のスイムフェスタの前日のブログ

去年のスイムフェスタの前日のブログ。
去年もスイムフェスタの前頑張っていたのです。

このブログを読んで気がついたけど
今年シャザーンは腕と体幹のトレーニング
すごくちゃんと教えてくれたのです。
シャザーンはシャザーンで　ちゃんと
今年のスイムフェスタの準備をしてくれていたのであります。

スイムフェスタの前の日にトレーナーのシャザーンに
言ってもらったことをちゃんと思い出して
これから二週間頑張ろうと思っています。

去年のブログのこの後どうなったか　昨日もう一度読んで
ああ。。。これから二週間頑張ろうと思いました。

↓↓これが去年のブログの内容。


明日がスイムフェスタ。
今日はそんなに泳がないので
シャザーンにトレーニングじゃなくて
体の骨の位置を直してもらいました。

うまく泳げなかったらどうしよう・・って感じだった私に
できなさそうなことを　考えて心配するより
できたらいいなと思うことを考えましょうって。

それって、ピックアップする綱目は同じだけれど
なんとなく安心感がちがうね。

シャザーンに　私って根性とかないから駄目だねって言ったら
そもそも水泳にはトレーニングも　根性もいらないんだって。
楽しいからやっているんだって。
難しいよ、シャザーン。
分っているけど　難しいよシャザーン。

でも、「難しいよシャザーン」って私がシャザーンに言ったら
シャザーンはきっとこう言うんだよ
「タカハシさんは　簡単にできることやって楽しかったことはありますか？」

きっと、こう言うよね。

明日は　できたらいいな、の○（マル）が一個でもつけられるように
がんばってきます。

今から書いておきますが
明日のブログは　休みます。
⬆︎
ここまでが、去年のブログ
◇………………………………◇◇………………………………◇

☆☆☆☆
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
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