火曜日 朝食 ７時

薬飲む為に朝食🍎

月曜日 夕飯 ８：２０

デパ地下で

これからは積極的に鶏肉食べようかな？
本当は豚肉の方が好きだけど、お手頃価格だから。
本当は焼き鳥買いたかったけどまたタイムセールしてなかった

味噌汁より薄く味噌スープ
レタスの青い部分、油揚げ、冷凍のオクラ、冷凍のささがきごぼう
そして溶き玉子

昨日の味噌汁は冷蔵庫入れ忘れてごめんなさいしました
今後気を付けよう

 

日曜日 夕飯 ７時半

味噌汁には玉子入り

紅はるか　手ごろな価格のものを

久しぶりに果物

🍎は朝用

東京ノアレザン

久しぶり～

日曜日 昼食 １２時

先週の月曜日のサラダ用のキャベツの残り
大丈夫！まだ食べられる。ただ、生ではやめておこう

で

朝の魚肉ソーセージの残りと。

日曜日 朝食 ８時半

辛子マヨネーズ必須の　魚肉ソーセージ

薬を飲む

土曜日 夕飯 ７時半

　

入院前に買ったナスが２本ちょっとしなっていて
全部使おうとペンネに。

土曜日 昼食 12時

入院前にフィルムを剥がしてしまったので

会社用に買ってあったのに食べちゃいました。

土曜日 朝食 ９時

頭痛になるからと朝の薬を飲まずにきたけど
自分の血管の細さを知ったら薬を飲まなきゃ、、と。

入院前に食べてしまおうと忘れていたハム
でも賞味期限は3/31　パンには辛子マヨネーズ