やめた途端にこれ

夕飯これ今まで以上に酷くなった

みなさんがお引越しされたら別のブログでお伺いします

 

終了と知って

このブログはここで終了します。

 

水曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

夜　20：00

 

帰宅時の歩数計　10240

火曜日

朝　6：40

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：50
　

豆腐にジャージャー麺の具を掛ける　イケル！
豆腐は賞味期限切れ

 

帰宅時の歩数計　9397

月曜日

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

久しぶりに伊勢丹ストア内

 

夜　19：55

味噌汁＝大根・油揚げ・絹さや
ほうれん草のお浸し実は買って１週間のほうれん草
しかし、ほうれん草の価格が少し下がってる
昨日半額だった🍆

 

帰宅時の歩数計　10447

日曜日

朝　9：00

 

午前中のおやつ　11：15
　
スナックミー　サクほろ 濃厚ココアクッキー

 

昼　13：40
　
大根おろし　つな八のイカ天（以前のもの）

 

14：30
　

 

　
　　　　　　　　　　　　　　少し葉桜になってる

 

夜　19：00

こんにゃく麺とジャージャー麺の具はレンチン
やっぱりこんにゃく麺は美味しくない

餅まで食べた

 

にも拘わらず、、、夜中に🍞

 

今日の歩数計　4687

土曜日

朝　3：35

ブラックペッパーではありません。中身はシナモン

 

　

午前中のおやつ　10：05
　
スナックミー　【焼菓子BOX限定】かぼちゃの焼きモンブラン

 

昼　12：30
　
キャベツ・ピーマン（いつの？）じゃこ天
冷凍して置いたレンコンをやっとお弁当のおかずに。
冷凍して置くとシャキシャキ感がなくなるね

 

郵便局前　🌸

 

夜　20：00

豚汁に大根入れ忘れた

20：45　おかわり

バナナ　100円だったので追加で買ってしまったので
夜も食べる🍌

 

22：25
　
スナックミー　焼きじゃがスナック サラダ
こうして遅くに食べてしまうから、
夜は早い時間にいっぱい食べておかないとダメだな

 

 

金曜日

朝　6：35

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：05

しれっとシュークリームペチャンコになってるけど

22：35
　
夕飯をしっかり食べないと、遅くに物足りなくて
絶対何かを食べてしまう。基本お菓子は置いてないから
あとはお餅くらい？・・・ヤバいです

 

帰宅時の歩数計　9319

木曜日

朝　6：35

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

仕事帰りに買い物
孫に

 

夜　20：30
　
ねり伝のお弁当　わ～久しぶり
ラゾーナで土日の朝仕事してた時は、
よくお昼ご飯に買って帰って来た。
当時ワンコイン👛だった
値引きで買ったものも食べちゃった。

22：30
家でのコーヒーは「シナモン」を入れることに
だからいつも色が濃い

 

帰宅時の歩数計　10148

水曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅　19：20
　

 

夜　19：35

玉子・絹さや

ご飯を入れてしまった　スープ美味しい

 

帰宅時の歩数計　9954