今日も出かけます
サンジェルマンの「アップルフラワー」
今日も出かけます。
友達から昨日お誘いがあって、、何年ぶり？
私の都合でみなとみらいでランチ
私が心臓で検査受けたので気にしてくれてるのかな？
以前は良くランチしてたな～
夜更かしが（２時頃寝る）続いたので
さすがに昨日は早く寝て、だから６時前に朝食。
朝早くからクリームたっぷりのパン🍞
オートファジーで2ｋｇ減った体重も元に戻りその上+0.5ｋｇ
人生最大の体重更新中
歩数計では毎日7000以上9000歩は歩いているけど
しっかり歩数で言うともっと低い
やっぱり体動かさなきゃ～
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