ちょっと物足りない時

やっぱりインスタントコーヒーが楽

19：10

21：30

🍌も🍊も早く食べないと。。

インスタントコーヒーには必ずMCTオイル

オートファジー崩れる

先日会社から貰った

１０時に食べちゃう

 

オートファジーダイエットやって２ｋｇ減った体重も
その後は１ｋｇ増やし、そのまま停滞。。

ただ深夜の過食はしなくなったので体には良いと思うけど
体重減少には繋がらないな。。

大学芋 5：15

今日はしっかり食べているのに
そして何もしていないのに
やたらお腹が空く

水曜日に半額で買った「大学芋」

夕飯前に全部食べちゃった

まさかの副反応

仕事を１時間早退

セブンでゼリー買い溜め　auPAYで

 

帰宅してひと眠りしたら38.3度

参った

２度目の夕食？２度目のおやつ？

　

8時におやつ追加　食べ過ぎです。
昨日の点心の中のゴマ団子。
レンチンしたらちょっと油っぽくなったけど
やっぱり美味しい

頂き物

　

友達からトウモロコシが届いた。

え？なんで？何か貰う筋合いなんてないんだけど。。。

でも、トウモロコシ大好きなんでラッキー！毎日食べよう

ずっと前に買ったもの

朝食食べても１時までベットでウトウト

こりゃいかんと思って、今日食べるのが３回目だけど

ちょっと元気出さないとな。

やっぱり何かおやつ食べたい

安いアイスは買い置きしてある。
今日はそんなに暑くないけど食べちゃった。

お腹空いたら、、、

私は「柿ピー」が大好きで、帰宅するとまずそれを食べちゃう。

そんな日々を数年もやってて、このコロナ禍で本当にお腹の出方が半端なくて

で、残っていた柿ピーや野菜かりんとうなど、先日全部一気に食べて無くした。

もう、柿ピーは本気で卒業。

以前ネットで「ところてん」検索したら結構高くて買えなかった。

だからスーパーの安いので我慢しよう。