最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

月曜日 夕飯   8時半

2022年05月02日 | 夕食

デパ地下  柿安で  SOGOでは初めてだ 20%オフ

メンチカツは半分←胸焼け防止

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日曜日 夕飯   10:10

2022年05月01日 | 夕食

ビバラロック

実はこう言うことが大好きなんです
心臓は大丈夫?って話ですが、無理はしないので。

明日仕事なので最後まで観ません。
大好きなおいなりさんが残っていたので買って帰ってきました。
いわゆるフェス飯です

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土曜日 夕飯    10時半

2022年04月30日 | 夕食

昼間友達とランチ。
お腹空かないので、
友達から貰ったよもぎ饅頭を夕飯代わりに。
よもぎってあまり好きじゃないけど、
これ皮の部分も普通のお団子とは違って美味しい

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祝金曜日 夕飯   9時

2022年04月29日 | 夕食

GW初日は片付けをしようと決めていたのに
買い物に行ってしまいました そしてお決まりの外食

夕飯は遅くなりまた手抜き

これじゃ痩せないよね←反省🐒

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木曜日 夕飯   8:15

2022年04月28日 | 夕食


ファミマで鶏肉2点 タンパク質摂取

生野菜用意するのも面倒

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水曜日 夕飯   8時半

2022年04月27日 | 夕食

めかぶと納豆なら毎日食べられるかと思ったけど
やっぱり納豆は飽きちゃってダメだ。。

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火曜日 夕飯  7:40

2022年04月26日 | 夕食

スーパーで半額品


スーパーで外せないのが紅はるか

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月曜日 夕飯   8時

2022年04月25日 | 夕食

大好き神戸コロッケで10%オフ 普通のコロッケはお弁当に

昨日の残りのすいとん もうこのすいとんは買わない

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日曜日 夕飯   7時半

2022年04月24日 | 夕食

しまだやの「すいとん」の賞味期限がとっくに過ぎていた2月

真空パックぽい感じだったのに空気が入ってしまった感じになってた。
ただ、カビが生えてるようには思えなかったので
味噌汁にしてしまった 大丈夫だった

ラジオでタンパク質摂取で「ししゃも」が手ごろでいいと言ってたので
早速 食べるのに困ったら冷凍だし常備して置くといいかも

そして最近外せない焼き芋「紅はるか」100円以下のもの

カクテキの汁に大根を漬ける

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金曜日 夕食    

2022年04月22日 | 夕食

昨日と同じゆで卵2個と新玉ねぎ めかぶとひきわり納豆

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