光

冬季うつ病には光が大切と新聞に載っていたので、寒さこらえて散歩でもと外に出ました。近所のひとと会い、立ち話、認知の奥さんを介護している爺さんも混じって、病院によって認知症への対応が違うという話を聞きましたが、今日は一番の寒さだそうで、こらえられずに帰ってきました。ハナをかんだら、鼻血が出て、毎度のことなので、ティッシュを詰めて、鼻を冷やして、何と虚弱なからだになってしまったのだろうと少しうんざり。