夜中に

眠れないので、起きて、ゴミ出しをしました。
今日は　枝、葉、草の日です。
ゴミ袋、7袋、まだ暗いうちに、よっこらしょと何回か行ったり来たりして運びました。
重くて、手に力が入らなくなったりして。終わってから、風呂の残り湯に入り、
せんべいを食べて、オロナミンCを飲みました。
眠れない時は無理して眠らなくてもいい、昼　寝ようと思っています。
眠れないと老化と肥満が進むとテレビでいっていました、私もそのタイプです。