憧れの利尻山にアタックする日があと一ヶ月後に迫って来た。
鈍（なま）っている体を鍛えないと山の神から見放される。
今日から、がんばろう！
ステッパーを開始。（１年ぶりくらいでしょうか？）
初日なので、33分でやめた。消費カロリー120kCal。これでやっとご飯お茶碗１杯分弱くらいか......。
これでビール飲んでたら、なんのこっちゃ？
ストイックにいくぞ！
主目的はダイエットではなくて、体力をつけることなので、毎日30分程度を続けてそのうち１時間くらいまで延ばしていこうと思っている。
「毎日」というのが、飽き性のゴンマーサにとって非常に重い課題ではある。
鈍（なま）っている体を鍛えないと山の神から見放される。
今日から、がんばろう！
ステッパーを開始。（１年ぶりくらいでしょうか？）
初日なので、33分でやめた。消費カロリー120kCal。これでやっとご飯お茶碗１杯分弱くらいか......。
これでビール飲んでたら、なんのこっちゃ？
ストイックにいくぞ！
主目的はダイエットではなくて、体力をつけることなので、毎日30分程度を続けてそのうち１時間くらいまで延ばしていこうと思っている。
「毎日」というのが、飽き性のゴンマーサにとって非常に重い課題ではある。
私も山登りの為に毎日歩いています。
山をなめたら大変な目に遭いますから、謙虚にならなければと戒めています。
1ヶ月あれば少しは体力もつくかと.....。(*^.^*)
毎日続けるのって、根気がいるし大変ですね。
頭が下がります。
目の前にイベントがあると、続けられますよ。
あたしも、来月富士山登頂のため、いつもの日課に加え、体力作り？してます。
お互い、頑張りましょうヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ありがとうございます。
そうでしたね。富士山がんばってくださいね。
ワタシはとりあえず体力つけておかないと喘息持ちという爆弾抱えてますので（笑）
同行する友人はさらに上を行く（笑）狭心症持ちなんです。
闘病登山とでも名付けましょうかね(^▽^;)