腰痛継続

昨日も整骨院に行って電気をかけてもらい、帰ってくるときは好調だったのですが・・・ですが・・・その調子でちょいと動いたら、うぇ～～んまた痛くなりました。やっぱ、安静にすべきですね。

今日はそういうわけで、安静にして日中は寝てました。天気は良いのできっと外は暑かったでしょうけど、風があって、部屋にそれなりに入ってくるので、寝たきり生活もそれほど苦痛ではありませんでしたが・・・はぁぁ明日も休みで良かったです。

それにしても腰を屈めると激痛が走ります。腰を庇うと他の部位の筋肉まで影響を受けて、肩が凝ったり、背中が張ったり、ろくなもんじゃないです。
寝込んでて何冊か本を読みました。「怪談実話系４」「ＭＯＴＥＬ」「ウツボラ」「黒い遭難碑」「怖い噂」マンガ読むのも久しぶりです。健康が一番！来週はいろいろ出かけようと思ってるんですが・・・・大丈夫か自分？不安です・・・・