GWの前半は、山中湖へワカサギ釣りに～。めちゃ渋滞すると覚悟して、中央道乗ったのですが、普通の渋滞レベルでちょっと拍子抜け。談合坂でもつ煮うどんをいただき、更に車を進めます♪。
河口湖ICについて、時間がありそうなので、初めてですが、芝桜まつりに行ってみることに。
一般道で２０Kmなので、そんなに移動に時間がかからないだろうと、甘い考えで行ったら、国道が大渋滞・・・。
現地着くと、１６時ちょっと前に・・・。
入場券を買ってはいるといい感じ～。
富士山イメージの物がいくつも～。
我が家には珍しい２ショット（笑）
見晴らし台みたいな所があって、天気が良ければ、この方向に富士山の絶景があるはず(^^)/
ということで、少し肌寒い芝桜でしたが、来てよかった♪
Kさんご家族と、その後合流して、夕飯は前にうかがった居酒屋さんに～。
”麺よし酒よし肴よし たいすけ”
ちょっと、前とメニュー変わってましたが、Sちゃんになぜか、ピクルスみたいなのが大好評！
楽しい夜を過ごして、明日の釣果を祈りながら、早めのおやすみなさいの、楽しい夜でした♪
１１月のぐんまマラソン後は、２月の湘南国際マラソンが中止になったので、この日のかすみがうらマラソンは久しぶりの大会。
前回は2019年に、Cさんと一緒に初めて参加させていただいた大会でしたので、コロナなどもあって3年ぶりの土浦駅です。
天気がこの日も良くて、気温も思ったほどは、高温にならず♪
早速、荷物を預けることに。人数をかけないように、自分でこんな風に置くやり方に変更されて、ちょっとエコ。
スタートを待つCグループの皆さん、すんごい人がかすみがうらの畔に～。なんか大会らしいよねー。
そして、スタートラインへ。有森さんも、降りてきて応援してくれたけど、写真おいつかず（笑）
ここまでは、コロナ対策でみんなマスク姿。
最初の１０㎞くらいまでは、周辺にも引っ張られれて、やや自分にしては、早いペース。
抑えた方がいいのは、分かってはいるのですが、まあ、想定内にオーバーペースで。
１０Kｍ超えたくらいから、全然完走できるマインドがでてこなくて、ちょっと”帰りたい・・・”気分に。
でも、第１関門の１７Kmまでは行こう！と、気持ちをあげて、無事通過。
このお城を超えて、しばらくいくと、ハーフのポイントへ。ペースは落ちてきているけど、そんなには悪くない。
次の第２関門の２８Kmまでは、がんばろうと、かすみがうら名物？の、淡々とした２０Km台。
この頃から、足の裏が痛くなってきた。心配していた膝や股関節ではなく、意外にも足裏。。
でも、半年ぶりのフルマラソンだし、前回は２０Kmちょっとで走れなくなっているから、足裏の筋肉鍛えられていないから仕方ないよね。
そんな事を考えながら、２５㎞くらいで、ロキソニン投入！
多分、このあたりが、第２関門だった気がする。なんとか通過！
そして、３０Ｋｍも通過。足裏痛くなってから、４００ー５００ｍ走って、１００ｍ歩いてを、繰り返してペースが８－９分くらいまで落ちた。
でも、この時点で４時間なので、後２時間で１２Ｋｍをいけばいいので、かなり完走には余裕のある事が判明！
これは、メンタル的にかなり勇気がでて、これ水戸マラソンで大怪我してから、初の完走いけるかも！っとモチベーションＵＰ！
指が入りましたが、３７Ｋｍも通過して、ペース崩れず。
実は、走っている時には、足裏以外の痛みや疲労感がないので、かなり良いフォームを維持してＲＵＮできたと思います。
６分台で走っていたと思うので、周辺は足がつって止まっている人、歩いている人をガンガン抜いていく、爽快感を初めて味わいました。
さすがに、ゴール直前２Ｋｍくらいは、下半身前半が思うように動かなくなりましたが、５時間３６分でゴール！
写真は、実は自分完走できる自信がなかったので、スタート前に取ったゴールゲートです（笑）
２０１９年のタイムを覚えてなかったのですが、終わってから調べたら、２０１９年の５時間４４分より、実は早いゴール！
何より股関節・膝と心配な部位に大きな痛みもなく完走できたのは、嬉しく自信になりました。
途中メンタル弱く「帰りたい」的な場面も多々ありましたが、途中から先が見通せるとポジティブになれる自分があり、これも新たな発見でした。
足裏の痛みにならないように対策をしながら、ハーフマラソン中心にしばらくやってEven PaceでRUNできるようになって、どこかでフルマラソン再挑戦したい気持ちになってきました(^^)/
最後に、大会を企画・準備・実行いただいた沢山の皆様に、お礼を申し上げたいと思います。本当に土浦の皆様、ありがとうございました。
以下、ガーミン記録を備忘録で記録します。
カメラマンの方に撮っていただいた写真を購入したので、記録の為に、添付しまーす♪
