『アトリエ』さん＆『ONPA』さん

自転車の後のちょっと疲れた我が家。今日は、どこにいこうかな？と、相談して久しぶりに”アトリエ”さんに伺う事になりました。
マスターには、先日来てもらったのに入れなかったり、申し訳なかったので、それも話したくて、寄らせていただきました。

カレーもやしのお料理
いつもメモってくれば、と思うのですが、忘れてしまいます。
そして、食べすぎて、更にワイン飲みすぎる我が家ですが、おいしい物を出してくれるので仕方ないっすね。

初カツオのカルパッチョ
適度な脂でいい感じです。

春野菜の天ぷら（カタカナでいうとなんていうんだっけな？）
普段食べられない野菜もあって、楽しいです。

塩豆腐
つまみに、はるぞう大好き。

仔牛の軟らか煮

この日は、こんな感じで、デザートいただいて、はるぞうも自分も満足な夕御飯でした。


帰り道には、初めて、”ONPA"さんに入ってみました。
奥に、大きなスピーカーを置いて、音楽を楽しむ感じのお店ですが、普通にカウンターでお酒も楽しめます。まだ、これから、色々と試行錯誤されながら、きっとやられるんだろうなーと思いながら、お酒飲ませていただきました。

『ツール・ド・アダチ』

最近あまり、自転車で出かけていなかったので、はるぞうと久しぶりにどこか行こう！という事で、モデルコースが書いてある本で探しました。
ほんとは、山のほうで、ちょいとダートがあるところにいきたいなーと思っていたのですが、自分のチャリはクロスバイクですべりそうなので、断念。
候補にでてきたのが、”ツール・ド・アダチ”。なんか、チョーマイナーだけど、ちょっと面白そう、ということで決定しました。

まずは、チャリンコの前輪をはずして、車に。この方が簡単に入っていいねー。
意外と、都内は混んでいて、予想より少し時間かかって、舎人公園へ到着。
これ、読めないよねー。（とねるこうえん、っていうらしい。）


足立区に今まできたことなかったので、全く予備知識なし。大きくない公園ですが、沼の周りに、BBQ場などあったりして、散歩するのによさそう。
緑も多くて、のんびり、昼寝したくなりますねー。

公園を1週してから、スタート。北上していく。


次のャCントは、見沼台親水公園。湧き水があり、長細い公園で、こちらもいい公園。水辺を、ゆっくり歩いている人が、何人もいました。


公園の途中には、立派な藤棚があり、今すごく綺麗な時期。
しばし、鑑賞。この後も、足立区をまわる中で、いくつも綺麗な藤をみれた1日になりました。


14時ごろになってしまったのですが、待望のご飯。橋の向こうに見えたお蕎麦屋さんにIN。ここ良かったです。（たぶん毛長橋の近くだったと思います）
はるぞうは、写真の鴨南蛮蕎麦。自分は、ざるそば大盛り。細くて、なかなか、おいしいお蕎麦でした。


その後、川沿いをどんどん下っていくと、綾瀬川にぶつかります。
かなり、わかりにくい、川沿いの舗装されていない小道？にでるまでちょいと、苦労しましたが、でるとほんと田舎のあぜ道のような感じ。たんぽぽでもでてそうな所を、はるぞうと、トコトコ。おもろいところです。


首都高三郷線を越えて、神明六木遊歩道にはいります。
ここの遊歩道は、川沿いの林を抜けていく感じの所で、狭いですが、面白いです。
去年のはるぞうだと、たぶん、途中歩きながらだったと思いますが、自転車なれてきて、ブレーキもうまく使いながらちょいと上達した感じです。


のんびり、葛西用水沿いの歩行者・自転車のレーンを走り、綾瀬公園を抜けて、東京拘置所横を抜けていきます。結構、でかいので、ちょっとびっくり。

荒川の土手で、煙草休憩した後、モデルコースだと、北千住の商店街でだんご食べる予定でしたが、16時過ぎになっていたので、予定変更。
荒川沿いを、10km弱上ってスタート地点まで戻りました。

本によると3時間半のコースですが、オリエンテーションのように、迷いながら・楽しみながら走ったので、お昼休憩入れて6時間くらいのサイクリングでした。

これからいい季節。たまにはるぞうと他のコースも走ってみようっと！

『H（aichi)』さんで夕御飯

今日は、何にもしない日。ちょっとだけ、会社の仕事をして、明日の予定をはるぞうと考えながら、たまっていたビデオを片付ける1日でした。
夜は、お店が入っているビルのスナックの方と、少しお話があって、うかがった後、Hさんに久しぶりに伺いました。

いつも混んでいるので、連休中で空いていて助かりました。
最初、コロッケをいただきました。

そして、おつまみに塩ワンタン。

馬刺し。白いのが縦髪の所のお肉のようで、珍しいですよね。初めて食べました。

ハマグリも、ジューシーでいけてます。

最後は、帆立のあんかけチャーハンでしめ。

今日は、おとなしく帰って、またまた撮りだめしてあった”パンドラ”を観て、お休み完了です。

何もしない贅沢もいいかもしれないですね。

意外と忙しい休日

はるぞうは、お仕事。自分は、会社をお休みの月曜日。
今日は、色々とやろうと思って、朝から動きだす。

まずは、チャリンコに空気を入れて、出発。
コナミに久しぶりに行って、午前中からプールで1000m泳いで、お風呂タイム。

電話をかけてから、先日の検査の結果を病院に聞きに、大崎ThinkTowerへ。
自分の会社が入っているビルに、お休みに自転車で行くのはなんか変な感じ。


結果ですが、放射線物質を体に入れて、平常時から運動負荷をかけていく検査でしたが、この状態では心臓の血管で詰まっているところなどみられなかったそうです。

つまり、運動負荷による脈拍上昇では、今回の症状の再現はできず、通常の生活で心臓に異常はない結果となりました。
この事や、先日の胸痛の状況とあわせて考えると、過度な疲労やストレスなどで、血管が一時的に収縮する狭心症である事が、ほぼ特定できた結果となりました。

つまり、すぐに外科的手術などで対処は必要なく、薬などでこの突発的な症状を引き起こしにくくする事で、コントロールしながらやっていく方針となりました。

次回通院時には、この”何らかの原因”について、もう少し詳しく聞いたり、回避策なども色々と先生に聞いてきたいと思います。


さて、その後は、大崎でつけ麺で人気となった”六厘舎”さんに伺ってみました。
すんごい、並んでます。天気がいいので、英会話の教材を聞きながら、待つこと90分。（よく待ったな～と自分でも感心）

そして、つけ麺ですが、確かにうまい。濃いめの汁ですが、太麺とあいます。最後に割りスープには柚が入って、いい感じ。混んでなければ、また行きたいですが、次回も90分は無理だな・・・・。一度食べてみると、よいお店と思います。


大井町に戻って、不動産屋さんまわり。なかなか店舗扱ってる所も少ないのと、扱っていても、なかなか空きがないようである。。。
1軒、東小路の3階の店？部屋？に案内してもった。トイレもついていて、中は普通のアパートの1室に通された感じで、ワクワク感がありそうで、ちょいと面白い。（押入れもあるんですよー）
色々と試算して、考えなければ・・・・。

21時からは、臨時営業のNeon Fish。8年前くらいに、しんどい時期に一緒に仕事していたG君がきてくれて、談笑。大森でがんばっているみたいで、応援したくなりました。また、気が向いたら寄ってみてね！！


お店は、25時半くらいに片付けて、KIYOMIさんに久しぶりに伺って、閉めちゃう話などお知らせしながら、楽しい時間を過ごしました。（写真は、ナンピザ）

効率よく色々とやった1日でしたが、結構忙しい月曜日だったなー。
明日は、さて、何をしようか？はるぞうと考えねば。。

相変わらず、NO PLANの高橋家です。

『キミちゃん：パスタランチ』＠ほんまさん

ほんまさんのバイトのキミちゃんが、隔週で日曜日にランチ営業しています。
４月から始まったのですが、今日が２回目。
早めに、起きたつもりだったのですが、やっぱり１３時過ぎになってしまいました。

伺ってみると、表も中も、満員状態。
みんなで、譲りあいながらのランチ。
まずは、白ワイン。昼からおいしいなー。

サラダ。

そんではるぞうは、ボンゴレ。

自分は、ペンネゴルゴンゾーラ（大盛り）・・・写真忘れ。
ペンネも固めで自分好みで、お気に入りになりました。

店内も、混んできて、保険屋さんも１４時過ぎにくるということで、早めに帰りましたが、大盛況でうれしいです。

天気の良い日曜日に、昼間のパスタとワインは、幸せです。