天は高くないけど・・・肥ゆる初夏

５／５→吉備路をテクテク
太りましたので、減量作戦です。
ＢＭＩ完全オーバー、この連休中油断してたら・・・

基礎代謝も落ちて、太るのは超簡単だけど一度増えたものを減らすのは至難の技
昔と同じように食べても減らない・・・


２ｋｇ増、とりあえずその分減らさないと。
そんな訳で昨日からウォーキング開始しました