嫌なこと→好きな事で！

実は　昨日は　寂しくて悔しくて辛いことがありました

苦手で　嫌で　でも　頑張って克服しようと　努力してきたのに

またかー、、てなことで

最後に疲れてしまった　で　こっそり泣いた　大人なのに泣くのは恥ずかしいけど

泣いた方が　体にいいのです

こんなことでまたストレスためて　めまいを起こしてはいけない！！

気持ちの切り替えもできるようになりました

と、、思っていたけど　今朝も引きずってる私がいた

そんな時は　昔話にしちゃう！

「昨日、嫌なことがあったとさ　おしまい」

自分のことじゃなく　誰かの昔々の物語　で、おしまい

あとは　好きな事を　しました

悲しい時と　イライラ怒りの時と　ニコニコ元気な時　あと、なんか金運落ちてるなーの時は

台所のシンクを磨きます　磨き好きなんです　片付けは下手だけど磨きは好き

これは　前に撮っておいた写真ですが

いつも朝の台所は　この感じで　ゼロからスッキリスタートです

時々　夜に飲んだグラスがあるときもありますがいつも　これを基本にしてます

一心不乱に磨いたら　また元気

今は、このやり方で！

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