今は、このやり方で

歳 環境 健康 その時々に ベストを! 私の頭を整理するためのブログです 「今は、このやり方で」

いつものこと→大事

2021-05-31 23:58:00 | 考え方
やっと 久々の日常です

いつものこと→大事

いつものことを出来るのって素敵なことです


トントントン 料理へただけど 好きです

いやーー!しかーし 今回のワクチン予約には心底疲れました

こうやって オタオタしないために

片付けをがんばってきたのですが

毎回、、間に合わずです

片付けをしなきゃ!と真剣に思ったきっかけは

やはり重大な事がおきて それだけにかかりたいのに

片付いてないから 探し物からのスタートや

使いたい時 知りたいときに 何一つスムーズに出てこなくて

気持ちがハラハラと焦って

体もいうことがきかなくなって

全てが まるで上手く回らなくて

それから 私の片付けははじまりました

その間にも 環境、体調の変化、年齢、老化

それによって 思っていたようにはいかなくて

でも、そう言う事も知れました

しょうがないことや 諦める事

またダメになることも 受け入れて 受け止め過ぎず 受け流しても上手くなりました

今回、ワクチン予約取れたけど

接種の日、その前の日、もしかして両親も風邪をひいてしまったりもある、と考えてます

予約を取ったから 必ずではない

そう、思ってます

だから 母にも 接種まで今まで通り 元気でいてね

でも、もし前日や、当日、体調悪かったら絶対やめようね

今回、「こんなに大変な思いして取った予約だから」の気持ちで

もったいないから、とか、次また取れるのか?とか

取るのめんどくさいとか そんな理由で無理して むしろ体に何かあったら心配だからと伝えてあります

母も父も 頑張って電話をかけてくれたりしてました 1時間何回も頑張ってくれた日も、、

そうとう疲れてしまったようで

本当に早く予約を取ってあげたくて焦りました

でも、取れたら取れたで 副反応が心配な私です

ほんと、、心配症は父親ゆずりです

片付けたら 色々上手くいく ほんとそう思います


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ワクチン予約やっと!取れました!具沢山お味噌汁で元気に

2021-05-30 23:58:00 | 10品目で元気
取れましたーーー!取れました!!

昨日の朝からチャレンジして、、それはダメだったけど

昼間に、両親のコロナワクチン予約

やっと、、やっと 取れて 終わりました!

あ、終わってない、予約が終わっただけだ
(笑)

でも、両親も どっと疲れと、でも、それを吹き飛ばすほど気持ちが軽くなったようで

こんな状態にさせる 自治体て、、、ほんと、、、

と、文句を言うのは簡単だ、、

とにかく、やっと 終わりました あ、だから、終わりじゃないのですが(笑)

いやぁ、12日から相談を受けてから、、予約完了まで29日

つ、つ、つ、、疲れましたーー

昨日も書いたように、両親は我先にすぐ打ちたいとかじゃなくて

この決まらない状況に困って疲れてたので解消できて本当に嬉しいです

もちろん、私も毎朝ネットとの戦いと、、病院の予約方法を探すのに疲れましたー良かった、ほんとに良かった

その間、我が家の食事は ほぼワンプレートに盛って 洗い物を減らして作戦と

同じ物を食べてました でも、栄養だけはとりました

私はすぐ風邪ひいたり体調をくずすから

例の10品目! それだけを考えた献立というか それを食べる!を心がけて

いよいよ 今日は 冷蔵庫も スカスカになって

さて、おかず作るにも、、どうしよう?と思い、そんな時は あれだ! と、具沢山お味噌汁にしました

スカスカ冷蔵庫から キノコや野菜の残り物を使って

↓玉子は、大好き十得鍋で作りましたー!おいしい

お味噌汁の中には
肉、緑黄色野菜、油、大豆

ごはんには 鮭フレーク=魚、玉子、岩海苔=海藻

↓具沢山お味噌汁

このあと、フルーツジュースを飲み=果物

ヨーグルト=乳製品

あとは、夜までに 芋をとれば 元気いっぱいです!

ああ!予約が取れたんだー良かった、本当に 良かったです

でも、親友のところがまだで、手放しには喜べず

まだ他に取れる病院の事とか調べて昨日は終わりました

そして、今朝、1番に親友からラインがー!

「とれたー」って 嬉しくて涙がでました!

お互いにがんばった!!今日はぐっすり眠ってね!!

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一つの用事だけ→両親のワクチン予約がんばる!

2021-05-29 08:38:00 | 考え方
もーずっと、頭が回らない〜

はい!いつもの↓めげずに自分を励ましてー!

「でも、自分を嫌いにならないぞー」

テキパキできる人には 何のこと?かもですが

私には ひとつの事だけで アップアップしちゃってます

取れない、、取れないよー予約!

ログインの画面に行き着くまでに サーバーがパンパン

なにこれ? わたしだけ?と、思ったら 親友も、他の方のブログやらTwitterにも

繋がらない、、と

「我先に受けたい」のではないのです

本当は 両親とも、ワクチン受けたら 熱とか本当に心配なので

少し後でかまわないと 思ってます

でも、やはり高齢になってくると(もちろん、人にもよるかもですが)

気がせく、用事を持ち越したくない、決まらないままの方が辛い

そんな感じなので とにかく 「予約が取れた」と言う 「決まった」=「そこまでおわり」が欲しいのだと思います

それまでずっと 考えたり、行動を起こしたり、がっかりしたりの繰り返しはつらいです

高齢の両親と、なかなか取れず悩む子供、手伝ってくれる孫ちゃん達(我が家は子どもがいないので私と主人で

みんなが 毎日、毎週 ずっと予約の事で終わってます

断捨離的にいけば なら 執着せずに

ワクチンはある、ならば 回ってくる時を待てばいい

という感じかと、

私の分は 正直 後で いや、むしろ打たなくていいなら打ちたくないなぁと

私は子供の頃の三種混合でひきつけやら泡吹いて、3回に分けて打ったそうで

両親には本当に迷惑かけました、だから恩返し頑張ってます!!

で、両親は 取れないことを不安と、決まらない事を嫌と思っているのなら

それを早く、解消してあげたい

わたしは不器用だから 一つの事しかできない

お家のことは、とにかく、その都度だいたいおしまいのところまでと、物を無くさないようにして

とにかく、とにかく!両親のワクチン予約取ることに 今は専念します

父の分は取れてます

取れたら取れたで、父は

「俺のだけ取れて、お母さんに悪いよ」と申し訳なく思っちゃってるのも

解消してあげたい

政府はネットで取れると、簡単に考えてるかもだけど

場所が遠かったり、付き添いのことや、飲んでる薬、副反応、

両親二人暮らしの場合二人の日程が重ならず、かつ、お互いの病院や検査も重ならずとか考えたり

親友もワクチン接種後に熱が出た時用の解熱剤はいつもらうのか、もらえないなら先にかかりつけに行ってもらわないととか

その前に どこの医療機関も、集団接種会場も、繋がらないし 繋がっても予約が埋まってます

この先75歳以下の人達も郵便が届くとますます取れない、、

大規模接種会場ですが、チャレンジしてみます、でも場所が実家から遠いのです

その日は私の休みの日に取れるといいなと思ってます

一年半会ってません、時々オンラインで二人の顔は見て安心して

毎日電話で話してます

お互い自粛して、一年半会ってないけど、接種後は心配だから会場に迎えに行って

帰りに体調不良になった時に役立ちたい

それは不要不急の用事ではないと、、思いたい

帰りもどこも寄らず、母にも出来るだけ触れず(私がウイルスをもってる、もううつってる、だからうつさない、うつらないと言う気持ちでいます、私固い?!

親友も付き添うつもりで、でもそれを考えると また日にちが絞られて難しいね、、と二人で悩んでます

地元の病院でお願いしたいけど ネットも電話予約もいつもすぐ終わってしまうし

まずはかかりつけてて、さらに3ヶ月以内に診察を受けてる人から、、と、なると当てはまらず

つらい

今日も9時からの毎日受け付けてる病院のネットやってみますが

ログインできるといいなぁ

て、そこかい!!

各自治体で本当に違うかもですがら今はこんな状態です

ちなみに、私の住んでる所は順調みたいです 早めに我々にも案内が来そうですが

両親のワクチン予約、摂取日の付き添い等踏まえると、私はのんびりいこうと思います一つしかできないから

で、のんびりしすぎて、私こそ受けられないとか、締め切り終了にならないようにもします

長い文章になりました、私の頭がこんがらがってるから(笑)

でも、書いて→整理

とにかくまずは、両親の焦りを取ってあげるー!

と、言うわけで、片付け、掃除、料理もなんも出来てませんー

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【覚え書き】足のしびれ 強

2021-05-28 23:58:00 | 体調のこと
あー 強い体が欲しいなぁ

足が やばいです、、

いい意味の「やばい」なら いいのになぁ

しびれと 痛みが 前より増してきました

朝だけでなく 昼間も「つる」し

こりゃ 運動不足だーー

あと、 朝は起きた瞬間 両手がしびれてる

もう前からだけど 少し強くなってきてる

そして 体を起こすと 痺れはなくなるのはおもしろい 首から来てるとわたしは思ってる

前は体を起こせば、手のしびれはなくなったけど ここの所は 指先はしびれが 残ってる

なにが 手足のしびれに関係してるのかな?

足のしびれは 9年間かぁ、、しびれが止まったことがない

体って不思議だなあ

何かが 分かれば 治るかも!!

病院は前は行ってました

去年また行く所で コロナかいーーって 行ってません

主人は心配して 行っておいでと言います

コロナ、、疲れたよー

身動きがとれないのが辛い 電車乗ってません

しかし ほんと そろそろ 病院も行かないと、、なのかも、、

あまりひどくして 家族に迷惑かけたくないです

覚え書きです この頃 いつ頃だったか分からなくなるから

時々こうだった等、気が付いた事を書いておくと便利です


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疲れた→チョコをやめてみます!

2021-05-27 15:50:00 | これっていいかも?!
チョコが大好きです

ちとビターなのが 好き

ビターなのは体にもいい!

しかーし、、内脂肪が心配になってきたのと

虫歯も心配です

で、もう、ピーチョコ食べた後の決意で 弱っちい決意ですが

チョコ、控えます←弱っ(笑)

で、きなこ 食べますー!

好きだし、10品目の大豆もとれるしで素敵です

前も ストレスたまったり

疲れたら きなこを大きなスプーンてすくって

あむっと食べてました

空腹も満たされて 美味しくて好きです

ただ、、むせるので注意です!!

あと、すりごまを食べる時もあります

「体にいい」と 思える物なので

心も体も元気になれます

で、チョコは 全部が悪くないので

おたのしみ🍫として

「味わう」ことと、味わう位の量にします

心には 私にはとってもいいので

あと、ほんと カカオが濃いのは体にもいいので チョコも素敵な食べ物です

しかし、どうも 体、疲れてるようです

体調整えて、とにかくメマイは起こさない!

去年の七月みたいには ならない!

がんばるし、がんばらない!八割だーーー!

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