手をかけたわりには…秋刀魚

秋刀魚の煮魚をつくりましたが
いまいち手間のわりには・・・

味はしょうががきいていていいんだけど
なにか食べにくいばかりになってしまった
怖い思いしてあたまおとしたりわた洗ったりしたのに・・・
煮魚は骨がめんどうだといけないような気がします

秋刀魚は焼いたほうがおいしいかな？

玄米納豆炒飯

玄米で納豆チャーハンつくりました
お昼です
ねぎいためて納豆はお醤油でといて
ごはんいれて仕上げに青海苔いっぱい入れて
できあがり！
味はお塩で調えてくださいね
へるし～な感じ♪で食べやすいです！
本では青海苔じゃなくてしそとありました
代用しちゃったけどこれはこれでよかったですよ＾＾