スギ花粉症の舌下免疫療法というのがあります
スギ花粉の弱いエキスを摂取して3年くらいかけて
免疫を付ける治療です
去年あたりから保険がきくようなったそうです
孫に治療を勧めていたら私まで治療する羽目になり
私も始めることにしました
今日は治療開始5日目です
舌の裏に薬を3プッシュしました
1日目は１プシッシュから始まり
一覧表を見ながら日に日に量を増やしていきます
3週間くらいしたら一定量になるそうです
3年もかかるなんて気の長い話ですね！！
長生きしなくちゃあいけないですね
さあ、どうなることか？
始めたからにはやるしかないね！！
今日は朝から家の中でもやたらとクシャミが出る
よほど花粉がたくさん飛んでるのだろう
空を見たらずいぶん濁っている
黄砂も飛んでるようだ
それにＰＭ２．５というのも多いらしい
それに加えて野焼の灰まで飛んでくるのです
窓が汚れているが今日のような日には
掃除もしないほうがいいかもしれません
コロペットローラー
面白いものをみつけて買ってきた
掃除機の先につけて布団を掃除するものです
花粉の時期は布団干しをあきらめていたが 
これを使ったらいいかもしれない
昨日いい天気だったので思い切って布団を干した 
部屋の空気清浄機をスイッチオンにして干し終わった布団を入れる
コロペットローラーをコロコロ転がして布団を掃除する
こんなことして花粉を吸い取ることが出来るのだろうか？
もしダメだったら今夜は鼻づまりで眠れないだろう、、、
ところが
Ｚ Ｚ Ｚ、、、、、 
これは結構いけそうですよ
クシャミも出なかったし
鼻は片方だけ詰まってはいたけど
もう片方が開いていたのでちゃんと眠れたのです
空気清浄機とコロペットローラーがどれだけ効いているかは
わからないのですが
なんだかいいみたいな気がします 
漢方外来
以前「テニス肘」になったときに整形外科で薬をもらったけれど飲むと便秘になるようで止めてしまった。
ある大病院の漢方外来を見つけそこに行った。
３カ月ほど漢方薬を飲んでしだいに快復していった。
花粉症は耳鼻科に行っていたけれど薬が最初はすばらしく効くのだがだんだん効かなくなっていくのです。花粉の飛ぶ時期は２カ月ほどで長ーいので、これでは困ります。
それで、花粉症も漢方外来に行く事にしました。
こちらの薬は症状をやわらげるので効いたような気がしないのですが、飲まないと、とたんにクシャミや鼻づまりがひどくなるので、飲み忘れがすぐ分かります。
１日に３回だけど「ひどいときは寝る前でも夜中でも４回目を飲んでいい」とお医者様がおっしゃいました。
漢方薬は眠くならないので仕事のある人も安心です。
今は近くの内科で同じ漢方薬を出してもらっています。
体を冷やさない
今朝はなんだか寒かったのでいつもより服を多く着た。
真冬の一番寒い時期はもう終わっているのになぜか花粉の時期になると冷え性になったような気がします。背中からおしりの方までゾクゾクと寒気がするのです。
クシャミが出るときはその寒気を感じます。体がポカポカだとクシャミも鼻水もそんなにひどくはないようです。
だから私はこの時期になると下着を防寒用にしたり服を多めに着たりします。
花粉症歴10年
３年前から空気清浄機を使い始めた。
寝室の枕元に置いて、寝る３時間ほど前にスイッチを入れてから布団を敷く。朝起きるまでスイッチは入れたまま。
花粉症で一番ツライことは、夜中の鼻づまりで眠ることが出来ないときだ。
この空気清浄機のおかげで夜中の鼻づまりがほとんどない、といっても片方だけ詰まっていることはあるのだが、、、片方が開いていれば眠ることが出来るのだ。
それに朝起きたときの激しいクシャミの連発がなくなった。
すばらしく効くわけではないのだが、私にとってはかなりの効果だ。
