正座がやっと出来るようになりました。
まだ、少し痛いので1,2分くらいしか保てません。
「足首を捻挫したなら反対の足首をしっかり回したり
揉んだりしなさい」と体操の先生から言われました。
まともに正座が出来るように頑張ろうと思います。
正座がやっと出来るようになりました。
まだ、少し痛いので1,2分くらいしか保てません。
「足首を捻挫したなら反対の足首をしっかり回したり
揉んだりしなさい」と体操の先生から言われました。
まともに正座が出来るように頑張ろうと思います。
段差で転んで左足首をくじいてしまいました。
ちょっと痛かったけど1日 びっこをひいて歩き回ったら
夜になって激しく痛み出しました。 もう歩けません
松葉杖がほしーーい
これでは眠れなーい
去年、歯科医でもらった薬を探し出して飲んだら
なんとか治まったのでやっと眠ることができました。
次の日はずいぶん良くなっていましたが、またひどくならないように
お医者さんに行きました。