大鍋で煮ごめ

今日は月一の健康体操教室の日

先生に教えてもらった

腰回しのお陰で

ハク坊を抱っこして歩いても

腰痛にならず

感謝、感謝です🤗

膝の痛みもとれましたしね🤗

身近に腰痛や膝に水が溜まっている人が結構がいます

そういう人に教えてあげたい‼️

でも、教えてあげてもおそらくやらないだろう

自分で聞いて、納得しないとなんでも続かないからね

私もそうだったから😅

お風呂上がりに足に水を掛けると

冷え予防になるよ‼️と会う人会う人に言ってた時期があるけど

「やってるよ〜‼️」という人はいないからね😁

そんなもんでしょう

だから、もう言わない😁意地悪さんです

ホントは明日ですけど

材料が揃ったので

作りました

煮ごめ

小豆、ごぼう、蓮根、人参、大根、里芋、コンニャク、干し椎茸、油あげなどで

鍋にいっぱいになりました😅

温め直ししながら食べます

お嫁に来た時に初めて食べました

その頃はあんまり好きでは無かったけれど

歳ですかしら😁美味しいと思えるようになりました

ムスメも作ったそうです☺️

嬉しいですね🤗味の伝承

じゃが、この大量の煮ごめの行き場がなくなりましたがなぁ😢😢