むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

ルックアップ

2021-06-06 09:06:00 | リアルタイム

首や腰の怪我防止になる。





ルックアップの動き。
やりすぎも良くない。

出玉の方向を意識しすぎると、ヘッドアップして悪い動きになる。


顔の面と胸の面が一緒に動く。
脱力すればそれが普通の動き。


一度やりすぎてみるのもいい。




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