肩の入れ替え

画像に悪意はない。





腰を切る動きと連動する。
回転は意識せず、縦の動きを意識。


この柔軟性が大事。
室内でも出来そうだ。

ホテルの朝食

ホテルの評価は朝食の比率が高い。





温泉で炊いたおかゆ、初めて食べた。





そして長男のサッカー観戦。
雨じゃなくて本当に良かった。

和倉温泉

目的地に到着。






水曜日定休に苦しんだランチ。





そしてホテルで夕食。
日本海の魚は美味い。

いざ金沢

朝一番の北陸新幹線。





金沢で乗り換える。
能登かがり火に乗って。

本数がない、金沢で観光の時間はない。




音の出てないヘッドホン笑

いつか音楽が流れると思っている。

上田桃子プロ

先週見事な逆転優勝。
強くなったという戦い方。





日本人プロの優勝が続いている。
素直に良いことだと思う。


あとは初優勝がいつ出るか。
いい選手が多くなったから。