お尻を「回す」と「入れ替える」

実際には回らないし、入れ替わらない。

あくまでもイメージの話。

カラダの中心を感じろってこと。

ネジったカラダを戻す動き。

表現が違うだけで言ってる事は同じ。

お尻に意識を持っていくことに違和感を感じないなら試す価値がある意識。