元氣に「玄米 木の実・スイート＆サワースープ」(^o^)v

元氣に「玄米 木の実・スイート＆サワースープ」(^o^)v

真夏の “抗酸化 スタミナ サワースープ” で、食欲不振も一掃！

☆グリーンノート・オリジナル “ホールスイーツ” レシピシリーズ

(主食＝玄米など栄養を丸ごと含む食べ物＝全体食＝ホールフーズ＝全体食)

A、以下をあらかじめ冷やしておく。

生フルーツ類(ブルーベリー、プラム …)
生野菜類(濃色系など)
光明無農薬玄米(炊いたごはん)
酒粕(自然酒系生絞り)

B、Aをミルサーなどでクリーム状にしたものに、以下を適宜混ぜる。

玄米酵素(ビフィズス菌入粉末タイプなど)
大豆21(乾燥 全粒蒸し大豆)
伝統海塩(天日、平釜)

C、Bに以下を適宜トッピングする。

フルーツ(生ドライ)類(クコ、チェリー、プルーン …)
ナッツ(生)類(カボチャ、ヒマワリ、クルミ、アーモンド …)
パリポリ昆布(GREEN NOTE original)

◆アントシアニンやイソフラボン、リンゴ酸やクエン酸、
酵素をはじめ、補酵素のビタミンB群や C等々、
ダイエタリーファイバー(水溶性＋不溶性)…
が豊富で爽やかな、抗酸化 スタミナ サワースープ(^-^)

●玄米カフェで、ワンコインセットもできます🎵
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GREEN NOTE 玄米カフェ＆土の音工房
石川県金沢市瓢箪町7-28 駐車場アリ
電話090-4686-4124 ★Mail：green@note.hope.cx
地図：https://goo.gl/maps/ANFPBM9mg3F2