人間ドック。結果。

本日、宇都宮市にある健康の森内の栃木県保健衛生事業団にて、人間ドックを受診しました。

これまでの大食いがいけないのか、毎回腎臓（クレアチニン）が良くありません。

身体の老廃物をろ過してくれたりする大事な臓器。

腎臓（クレアチニン）は一度悪くすると、元に戻らないという説が一般的。

脂肪（中性脂肪？）を減らすのは、腎臓に良いとのことなので、

今月はダイエットを計画したのだが、わずか２キロしか減量できず、昨年の受診日より２キロ増で今日の検査を迎えました。

検査の間の待ち時間も適度にあるので、本を読んだり、ぼーっとしながらのんびり過ごせました。

そして一番の楽しみは、ランチ。

施設内のレストラン　ヨコハマ　栃ナビ

人間ドックメニュー（４種類）からこいつを選択

検査結果次第では、もう大食いできなくなるかもしれないので、

雑穀米をおかわり。この後白飯もおかわり。。

検査当日の午後に一部の検査結果が分かります。

腎臓（クレアチニン）ですが・・・・・

わずかだけど数値が良くなっていました！（２年連続！）

けど、正常値にはまだまだ。

これ以上は悪化させたくないので、

年末年始の暴飲暴食は抑えて、

来年は粗食を定着させて、

たまに大盛りランチさ行こう！と今は考えております。

ひとまず、感謝！


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びっくりぽん を２つ

８１歳の中野陽子さん

東京マラソン、４時間１６分で走ったとのこと！
初めてのフルマラソンは７１歳で４時間４４分だとか。
フォーム、そしてプロポーションが８０歳代には全然見えない。
５１歳である私の今度のフルマラソンの目標時間は５時間を切ること。
おいら男だし、３０歳も若いのに。　なんか、なんかな。。

お隣韓国の自動車メーカー　現代自動車（ヒュンデ）の新型アイオニック

エコにはこだわるプリウスに、燃費で勝ったとか！？　

自動車評論家の記事

国沢さんの記事を読むと、中国が自動車を輸出し始めたり等、日本の自動車産業の将来を心配しているようですね。。
どうしたもんじゃろのう。

でもね、燃費も大切だけど、それだけじゃつまらん人生だよトヨタ君。
減塩味噌汁を毎日３杯飲むより、普通のみそ汁１杯とお茶２杯のほうが、塩分摂取は少ないよ！（わけわからん）
ってことで、私は今度職場まで、ジョギングで行く予定。
ガソリン全く減らないからね(食費は増えるぞ！)
トヨタにはかっこ良くて夢のあるクルマを作ってほしいな！
トヨタがこけると、日本が風邪をひきそうだから。

書きたいことがたくさんあるが、
間もなく明日。
本日中に寝よう！
２日に渡って寝よう！　
おやじ見なさい！
あら、明日になってしまった。。

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ボディー チューニング

１２月ですね。早いです。
今月、真剣にダイエットします。月末に人間ドックがあるんで。
本日、コンビニで本を買いました。
「体に貼るだけ 魔法の　１円玉健康法」
表紙が目に留まって、あれを思い出して衝動買い。

1円玉の材質であるアルミがボディーを整えてくれるようだ。

あれとは、クルマ好きなら知ってると思うが、アルミテープチューニングなるものが、今年話題になった。
アルミテープをクルマのボディーとかに貼ると何故か何故か性能が良くなるんだとか。
例えばハンドル（ステアリング）の下に貼ると、ハンドルの回転が上質になる！？とか（ほんとうか？？）
トヨタも特許を取得したとか。

どちらもアルミを貼るとボディーに良いのは共通だが、
３０年前に発表された１円玉健康法のほうが元祖になるのかな。。
（トヨタは１円玉のバリエーション？パクり？）

さて、本日のお別れの変奏曲（バリエーション）は、
２曲聞き比べ

SOMEWHERE IN TIME という映画のテーマ曲にもなった「パガニーニの主題による狂詩曲」の第１８変奏
この曲は、昔から大好きだったのだが、映画の楽曲になっていたのは今夜初めて知った。
その映画のシーンと音楽が最高である！
ユーチューブ

２分４０秒までが第１８変奏です。
この映画は全く知らないが観たくなりました。

で、次は「ファミリーマートの主題による変奏曲」の中での「パガニーニの主題による狂詩曲」の部分
ファミリーマートのメロディーとこの曲の合体がなかなかである。
ユーチューブ
１７：１７まで

さてと、本日中に寝よう！
２日に渡って寝よう！　
おやじ見なさい。


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