おわりぃ～

もう、１５時間以上　座っている

部屋の中でウロウロするだけで

腰　ゲンカイ　

足　パンパン

扁平尻になりそう


さっき、余震があったみたいだったけど…　勘違い？

台風　地震　　

停電にならないで


もう　終わり　に

整体をかねて　ヨガ　いって　ストレッチ

本日　終了　しやす！

チャンチャン

本日のお昼ご飯

今朝の大騒ぎ　地震はどこへやらぁ～　

お腹すきました！


　ミニ餃子


夏野菜の肉じゃが
きゅうり　と　茗荷　塩ポン酢で


ミニ餃子はポン酢で
ちょっと蒸し過ぎでしたが、美味

夏野菜の肉じゃが　
二日目　よくしみ込んで美味
お肉はほとんど　見当たらず

大根と豆腐のお味噌汁
炊き立てご飯と


御馳走様でした






すっかり晴れてしまいました
気を緩めないように、台風９号は北上しているようすです

地震だぁ～

　

すごい　揺れ、　長い　


早朝から仕事、急に　マシン　モニターが揺れだしたぁ！！


一旦、セーブ、電源off


ちょっと心臓バクバク


作業　再開します