oko-chanの日記

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気ままに書いています〜

本日のお昼ご飯

2010-05-26 16:49:48 | 本日のお昼ご飯
 ピーマンの肉詰め



ピーマンの鶏団子詰め
鶏バーグ 人参、シメジ
南瓜
味噌汁 青梗菜


鶏団子を解凍して、ピーマンに詰めて、残りは平たくして鶏バーグ。
人参が半分あったので、シメジと一緒に添えものに。
南瓜は昨日の残りです。

味噌汁の具は青梗菜。
野菜boxはさみしくなってきましたが、うーーん、なんとか出来るもんです。


御馳走様でした


お試し中。

2010-05-26 08:51:37 | 日記



リファって知ってます? 
もう使ってるよぉ~って言われそうですね。今オバサンお試し4日目。
ヨガスタジオのパウダールームに『お試しください』って置いてあるんです。
発売早々から置いてあって(もちろん購入もできる)、かなり人気でいつも誰かしら使用中。
なかなかタイミングがあわず、利用できずにいました。
最近は、そろそろ皆さん購入されて自宅でコロコロされているのか、空いてます。

そこでオバサン、シャワー終わりに5分間コロコロすることに。
使い方シートを参考に、フェイスライン、首筋(年齢現れるよね、首短いけど…)、
目の周り(眼球を側面で押し付けるんだけど、結構気持ちいいよ)、等々。
ちょっとだけフェイスラインも上がった? 気のせい? なぁ~んて。

美容・健康器具、グッズの類い、若い頃はすぐに飛びついて買っていたけど、続けられた試しはなく、そのうちどこにしまったのかも忘れている始末
リファ、購入する気は全くないけど、ヨガスタジオに行ったときは5分間、続けてみようかと思ってまーーす。
『他人のふんどしで…』って感じですが、そんなことは気にしないオバサンパワーです。



本日のお昼ご飯

2010-05-25 15:53:44 | 本日のお昼ご飯
 魚の煮付け



鰈の煮付け
高野豆腐と南瓜
味噌汁 韮と油揚げ
炊きたてご飯 TKG


昨日の花まるマーケットでTKGたまごかけご飯特集コーナーがありましたよ。
全国流行りのTKG、特製ソースの紹介、オバサンは牡蠣醤油オンリーですが。

今週は冷蔵・冷凍庫の整理週間にしたので、お昼直前まで何ができるのか未定。
とりあえず、今日は高野豆腐と南瓜の煮もの。シメジもついでに入れてみました。

御馳走様でした



荷物。

2010-05-25 09:22:43 | 日記
 洗濯日和ぃ~。


今月末 日曜日青空市です。
1ヶ月半振りの出店、GWも間にあって片付けに拍車がかかったのか、
連日凄い荷物がオバサン家に届いています。

ほんと、どんだけぇ~って感じ。

宅配のお兄ちゃんが、「何事ですか?」「引っ越し?」 何度も階段を往復して…。すんません
後はお天気次第。今日みたいにだと嬉しいのですが。

もし、お近くにお越しの際は
青空リサイクル市へお立寄りください。

5月30日(日) 10:00~  王禅寺ふるさと公園前にて開催

お待ちしております!



お墨付き

2010-05-24 09:11:24 | 日記
 豪雨、雷注意報も出たよ


聖マリアンナへ。耳鼻咽喉科受診。さすがに内科なんかとは違って受診待ちの人も少ない。
喉の調子は随分とよくなってきていたけど、1-2ヶ月前から左耳に金属音のような耳鳴りがしていたし、これを機会に生まれて初めて耳鼻咽喉科を受診することに。

15分位で名前が呼ばれ、初診の札がついているカーテンを開け、椅子に座る。医師は事前に書いた問診表を見ながらいきなり「煙草吸いますか? はい、口あけて。」喉の奥を診察、続いて耳を。「耳は聴力検査しますので、外の椅子で待っていてください」、この間わずか10秒足らず。
今度は別室で聴力検査。小学校の健康診断の時にやった記憶があるヘッドホン充てて、聞こえたら手元のボタンを押す、ってやつ。聞こえたらボタン、聴力検査なのか、反射神経の検査なのか、早押しに命をかけている自分
聴力検査の結果を踏まえて再度医師の元へ。
「耳はよく聞こえてます。耳鳴りの原因は僕ではわかりません。とりあえずビタミン剤のような薬を1ヶ月分出しますので飲んでください。」普段から薬/サプリメントの類いを飲まない、ということを話したら、「飲んだら治るという薬ではありません。飲んだら良くなったという人もいれば、変わらないという人もいます。」要するに気持ちの問題ってことみたい。 「はい、では。」 うん? 喉は? どうした? 念のため聞いてみると、「2-3日もすれば大丈夫です。必要以上のことはあまりしゃべらないようにして。」 以上。

普段、仕事もプライベートもメール中心でほとんどしゃべることがなく、たまたま打ち合わせで金曜日一日中しゃべっていたら、喉が。。。なんてとても言える雰囲気ではありませんでした。要するに、声帯もしゃべらないと退化していくということ? 耳鳴りにしても…言いたいことはあったけど…。
最近はTVでよく病気のことを放送していて『ただの肩こりと思っていたら…』『耳鳴りが実は脳の…』とか、患者の方が『耳ダンボ』状態でやってくるから、医師的には『大したことでもないのに…』受診患者が増えて困っているのかも。

結局、どこにも異常はなく、『もしかしたら…』『ひょっとして…』頭の中妄想だらけのオバサンは拍子抜け。安心料と思えば良し!ということで。ですが、ここ数年人間ドックを受けていないので、今年は時間をみつけて脳ドックを受けてみることに決めました。

帰宅はお昼を過ぎると覚悟で病院に行ったけど、午前中に戻りなんだか急にお腹も空いて、冷蔵庫をあさって早いお昼を食べ、探して

週一で『一人カラオケ』でも行って、声帯鍛えるかっ!

30分/80分