ダイエット進行中

以前このブログで７月までに７４kg目指してダイエット宣言した。
大志は、公表して自分を追い込むことで達成しやすい。かどうかの実験も兼ねている。
朝飯をしっかりとってから出社することに決めた。そのかわり昼飯は非常にダイエット的メニューである。
カロリーメイト400kcalベビーチーズ120kcal毎日果実80kcal水分700ml。
午前中はデスクワーク中心なので、思ったほど空腹にならない。
さすがに夕方はつらいが晩御飯の味がじっくり楽しめる。
朝のランニングと相乗効果がだんだん出てきました。
今後を乞うご期待あれ！