ギッコン・バッコン

体重が増え膝に負担がかかる所為か歩くのに膝が痛み歩く毎に身体が左右に揺れる。 いや、太った身体を揺らして歩かないと膝の痛みがひどく歩き辛い。 そのような訳で最近はとみに歩くことが少なくなった。 これでは悪循環である。 気持ちは歩かねば・・・と常に思うのだが、それが難しい。 つい、車に乗り用事を済ませてしまう。 座るだけで走り、目的地への時間も掛からない。 便利な事は身体を退化させるよ . . . 本文を読む