関東地方も梅雨に入ったようで・・・ 2012-06-11 05:44:01 | Weblog 天候が悪いと何故か？膝が痛みます。軽い運動と体重を落とさねばなりません。 現在 体重は７３Ｋｇラインを上下しています。７２Ｋｇ台で定着すれば７０Ｋｇを狙えますが・・・。 食事と運動・・・間食をやめる 何れも難問です。 スピードを落とし、体重を落とすのはいいですが 命は落とさないように気をつけます。 物もよくなくしますが先ずは膝の痛みを失くしたいですね。 足の腫れも失くしたい。 今月の . . . 本文を読む
